糯米制品 易致肠胃胀气、消化不良

发表:2009-05-27 10:07
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端午节粽子吃太多,容易造成肠胃胀气,消化不良问题。中医师表示,粽子主食材糯米,虽然能补脾肺虚寒,但三餐都吃很容易肠胃胀气、嗳气不舒、甚则呕吐胃痛;且唾液中的淀粉酉每对糯米的分解比白米难,这也是糯米之所以较难消化的原因。

糯米性味甘温,能补脾肺虚寒,可坚大便、缩小便、收自汗、发痘疮。但是糯米性黏滞,病人及小儿也忌吃太多。一般而言,消化不良会出现的 症状都以脾胃为主,脾宜升、胃宜降,脾气不生则会造成脘腹不舒、隐隐作痛、或腹胀腹泻。胃气不降,则容易造成嗳气打嗝、胃痛呕酸、大便秘结等症状;甚至影 向食欲、不欲进食、少食则腹胀腹痛。

且初期不就医诊治,久了可会影响五脏功能。也因为脾统血,可能造成面有菜色、萎黄不泽、妇女朋友还容易影响到经期的顺畅与否。

治疗调理消化不良、胀气问题,临床须审辨病机、分别虚实,用药上有很大的不同;一般来说,虚证患者可选用参苓白朮散(人参、茯苓、白朮、山 药、白扁豆、莲肉、桔梗、薏苡仁、砂仁、甘草、大枣)健运;而实证患者则可选用保和丸(山楂、神曲、半夏、茯苓、连翘、陈皮、莱菔子)消导。但是已经出现 「伤食」或「肠胃积滞」症状的患者,除了行气消导外,还必须酌用通便的药物,如大黄或芒硝等。

另外,居家保健可以多按摩手部虎口处的合谷穴,此穴是手阳明大肠经的原穴,所谓「五脏六腑有病皆取其原也。」也就是原穴可以主治脏腑的疾病,合谷穴也可以帮助大肠经恢复原有正常的机能,且经穴都有双向调节的功能,腹泻者按后可止泻,排便不畅者也可帮助排便。




来源:台湾新生报

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