高跟鞋逾2吋 扭伤比率高

发表:2010-01-03 16:31
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踝关节扭伤是常见的运动伤害,尤其是外踝部分。不过医师发现,愈来愈多爱穿高跟鞋的女性,也是踝关节扭伤的高危险群,尤其是足踏2吋以上高跟鞋的女性,脚踝扭伤的比率更高。

医师强调,踝关节扭伤若没有治好,可能因韧带松弛,变成习惯性脚踝扭伤。

最近医师也发现,爱穿高跟鞋的女性是脚踝扭伤的高危险群,约占踝关节扭伤病例的1到2成。

台北市立联合医院林森院区复建科主任曾国桢表示,许多女性穿高跟鞋时,因为足弓处于不正常、外翻的姿势,容易造成脚踝扭伤,尤其是爱穿2吋以上高跟鞋的女性,扭伤比率更高。

曾国桢说,有的急性扭伤会转变成习惯性扭伤,原因是外侧韧带松弛,踝关节会因扭伤造成韧带松弛,关节稳定性不足。曾国桢建议,踝关节扭伤的民众在回到运动场前,要评估自身状况,运动可配合运动贴布,热身和收操也很重要。



来源:世界日报

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