小口喝温开水 避免水毒加重

作者:苏津平 发表:2010-02-06 23:06
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喝水有益健康,但喝太多水会造成水中毒。“水毒”也就是中医的“水饮证”,可能的临床症状如下:

◎头晕:

不论男性或女性患者都会头晕,严重的人一改变姿势就会头晕目眩,例如由坐到站时,眼前一片黑,快要跌倒。

◎水肿虚胖:

不论男性或女性患者都会水肿虚胖,容易疲倦,睡再久起床后,仍觉得累。

◎月经不调:

女性患者月经延后数个月不来。

◎分泌物过多:

女性患者的分泌物过多,也就是“白带”,有化热者呈现黄褐色的“黄带”。

◎便秘:

不论男性或女性患者都会便秘,即使喝再多水,大便仍排不出来。

每个人的体质不同,虚寒体质的人较容易累积水饮在体内;当排汗和小便排出的水量比喝进去的水量还少时,多余的水份就累积在体内变成水毒;水饮是逐渐累积 的,轻微水饮证时,察觉不出异常,久而久之累积到严重水饮证时,就会产生头晕、水肿虚胖、月经不调、分泌物过多、便秘等症状。

建议“水饮证”病患,口渴时,喝一小口温开水,流过喉咙即可,不要大口狂饮,以免加重水毒;另外配合医师对症下药,应该可以很快解决头晕、水肿虚胖、月经不调、分泌物过多、便秘等症状。



来源:自由时报

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