助人为快乐之本 有科学证据

英国研究证实，帮助别人确实会让自己变得快乐又健康。

撒塞克斯大学研究人员找了一批人接受实验。连续九天日行一善以後，这些人的压力减轻了，自信心多了，身体状况也比较好，人也快乐了。

负责研究的路易斯博士说，压力大，人的免疫功能会打折扣还会让血压升高，增加得心脏病的机会，也可能造成不孕。所以，他建议大家多帮帮别人，让自己快乐一点丶健康一点。路易斯说，帮助别人还有一个好处就是受到帮助的人心请也会变好。接受过帮助的人也愿意再帮别人。引发一个良性循环。