【看中国记者李芳门洛帕克采访报道】地震，对于加州居民恐怕已经是习以为常的事了，加州就座落在地震带上。从历史上看，加州是全美最容易也是最多发生地震的州。加州平均每十年就要经历两次地震，如1994年的洛杉矶北岭地震（Northridge）及1989年的洛马普列塔地震（Loma Prieta）。可以说，所有加州地区都经历过地震，加州有成千上百的断层，强烈地震会随时来临。
据专家预测，在今后的25到30年间，必有一次超过6级甚或6.7级以上的大地震在这里发生。在加州的任何地方，都会有50%的地震机率。然而，加州的居民您是否有所准备了呢？
及早准备家庭赈灾计划很重要
据加州紧急事务管理署（Cal EMA）的统计，只有40%的家庭做了家庭救灾计划。大多数的人并没有作任何的准备工作。其实，管理署的 Kelly Huston介绍，设立一个家庭的计划并不难，只要全家人一起坐下来商量一下，一旦发生了地震，该怎么办；如果一时回不了家，能去那里；如何保持联络；是否有能保证三到五天的足够的水和食物等。另外，家里车上都保持必备的急救箱，而这在市场上都能买到现成的。
加州旧金山湾区红十字会湾区分会联手PG&E公司，将为湾区的民众提供多语种服务，帮助民众设立防震救灾计划，尽可能让人人都做好相应的准备，灾难来时知道自己该怎么做，去哪里寻求帮助。分会的执行主任Harold Brooks表示，最近发生在圣布鲁诺的煤气大火事件，是一次很大的教训，从中我们应当学会作好更充分的准备。他建议人们要常做“蹲下、掩护、稳住”（Drop, Cover & Hold On）的防震练习。
检查房屋抗震坚固和保险
北加州结构工程师协会副会长Kelly Cobeen强调，将自家的房屋改造得更加坚固安全是抵抗地震灾害的重要环节。她介绍说，加州对建筑物的抗震评定有一系列的标准和指数，参考这些个指标，对地基、房梁、水管、供电、煤气等等进行检查，并及早加固设施，非常必要。通过协会或加州的网站都可以找到在这方面的相关咨询和指南。
而面对大的损失，房屋保险就非常的重要。加州地震权威机构CEA的主席Glenn Pomeroy介绍，一般说来，地震损失这一项不包含在房主保险中，要由房主向自己的房屋保险公司要求。通常保险公司也会介绍这项保险，但多数的保险公司并不直接代理，在这样的情况下，很多时候房主也就忽略了这一非常重要的保险项目。据CEA的数据，目前加州只有10%的房主拥有抗震保险。在加州这样的重震地段，这一点特别值得房主的注意。
急救箱及一些备用品
在地震中确保生命安全的七个步骤：
以下由Putting Down Roots in Earthquake Country提供，分三个方面。
准备工作
1. 确认和修理你家中的危险物品: 你应栓好任何在地震中可能会从高处跌落的重物，或容易破裂的东西，避免构成伤害。现在，让我们开始移动家中重型物品，从摆放的高处移向低层地点放下，绑好家中的热水器，将重心过高的家俱固定在墙壁，并将电器用品和贵重物件系紧在桌上。
2. 订制一个灾难应变计划: 计划一个在地震发生前、发生后及地震发生时，你与家人应如何去面对的方案。 预定一个你与家人会合地点及一个居住在加州以外的联络人。学习基本的急救常识。计划当火灾发生时的处理方式、缺水断电时和余震时的应变方法。那些行动上有不便或时常需要别人帮助的人们，可以试着在你周围常处的环境中找寻认定那些熟悉的人们，可以提供你所需的协助。
3. 准备好你的急救包: 每个人均须准备几个急救包，以防各种灾难发生时，可以使用。放置一个急救包在家中，一个在车上，另一个放在办公室中。家中必须储备一个更大的急救包，当中放置足以应付三天至一周的日常生活必需物品。
4. 确认和修理房屋中的危险地方: 最常见的几个建筑结构问题，足以影响建筑物无法承受强烈的地震，如地基不够稳固，松动破裂的危墙，危楼和结构底层属柔性石质的建筑。若您的居处有以上危机请向专家寻求专业谘询，商讨应如何修护。
防护措施
5. 当地震来临时 ─ “蹲下、掩护、稳住”Drop, Cover & Hold On: 快速伏在地上，将身体掩护在坚固的桌下躲避及守候。如果你的附近没有桌子，将身体紧靠室内最近的一面墙，以你的双手及膀臂护住你的头和颈，远离窗户及镜子，切勿在地震时离开你身处的建筑物。如果您必须坐轮椅或行动不便，在可及的范围中以枕头护住您的头和颈部，更多详情，请参阅www.dropcoverholdon.org，它会教导你更多在不同状况下的处理方式。
恢复工作
6. 当地震过后─检查受伤和损害境况: 首先必须保持冷静，照顾好你自己。如果你住在海啸区，尽快远离你的居住，迁移到高处或到内路地区。如果你已在安全处，请帮助其他人查看还有没有任何危险及损失发生。预先学习如何处理和面对失火，泄漏煤气，电气危险，化学物品泄漏时的危机。余震的威力仍然可能造成更大的损害。随时准备好“蹲下、掩护、稳住”Drop, Cover & Hold On。
7. 地震过后,不要忽略或中断灾难应变计划: 如果你仍须远离家中，请带着你的急救包，去一个安全的避难所。用你随身的收音机，收听最新的灾情广播，联络你居住在加州以外的联络人。地震过后，恢复工作的第一件事，就是整理你的财务资料，及以文件记录下你在地震灾难中的受损情况。
10月18日，新美国媒体联合加州紧急事务管理署、加州旧金山湾区红十字会、北加州结构工程师协会、加州地震权威机构CEA、及门洛帕克的警局防火区管，在门洛帕克的坍塌培训设施地举行新闻发布会，做实地模拟和演习地震发生的瞬间防范。
有关其他防震的资讯，请查看网站：
www.earthquakecountry.org
更多相关网站：
www.calema.ca.gov
www.ShakeOut.org
