（网络图片/看中国配图）
媒体上提倡“不低头运动”，在聚餐前要大家交出手机，专心于人际联谊、互动，不要猛低头滑手机。据说参加过的人，都觉得效果不错。
这是人心仍向往互动的复兴运动，有人却回呛：“但是，连餐宴的通知，也是从手机和网路上得到的，我们怎能不用手机呢？”
现在的孩子上课低头不思便当，而是看手机，老师问他为什么不专心上课，孩子理直气壮回答：“我不看手机，怎么知道妈妈有没有在找我？”
电脑和手机兴盛，占据支配位置，大概也有二十年了，刚开始学者担心“资讯的焦虑”现象，人们深恐不盯着媒体或网路随时会失去重要的资讯。二十年的时间，足够养成一个世代，已具备能够分割处理资讯的本事。现在电视新闻画面，通常会有主画面，外加左边的跑马讯息，左下角的讯息框，下面再一条跑马新闻外带股票、天气和随时插播的最新消息，在一个普通的日子里，每一个电视新闻观众，都得随时接收五则以上的不同讯息。
再早前，脑神经科学已将大脑分割成处理不同资讯的部位。好吧，让我们想象五则讯息同时涌入大脑，在脑的各部位各自接收、处理，有的需要同情心，有的需要愤怒，还有的会恐惧、感伤或有趣好笑，有的会引发运动神经或视觉混乱，却在几乎同一时刻动用脑细胞，忙乱成一团，也造成现代人的脑神经提早衰弱。脑的进化分工速度，根本来不及因应电子媒体的改变。
分割处理资讯常常会让脑提早挤耗，失去了处理极细微的信息和情感的能力，需要越来越重的刺激，才足够满足脑的刺激瘾度。电脑和网路电玩，也有相同的情形。
但是，当我们一面提倡专注力练习，一面又得适应不断分割处理讯息的情况，我想这不仅是“分心”，根本就是“分脑”。“不低头运动”只强调人的面对面关系，还不够，应该开始练习“让脑一次处里一个讯息”。让脑部不同部位的推理力、同理心、情感、动作、运动神经同时做反应，才算是对一个讯息的充分处理。
我们常说现代的孩子没有同理心，但怎么能够怪他们呢？如果有一个讯息要求他须唤起同理心反应，但却始终挤不进应该是处理同理心的前额皮质部位，因为那个区块正在处理另一则讯息？
当然，脑神经理论也不一定是对的，但我相信“专注”是绝对需要的，“专注”应该就是“一次只集中于处理一个讯息”。跟朋友吃饭时就好好吃饭，看电视时就好好的看电视，电视新闻也应该好好的报导每则新闻，一个一个的来，最符合人的身心发展。
