宝宝吃汤圆应该注意什么?(图)

发表:2013-02-23 14:10
手机版 正体 打赏 0个留言 打印 特大


网络撷图

红红火火的新年刚刚过去,元宵节也就接踵而至了。元宵节除了可以看花灯之外,还可以品美食—汤圆。宝宝多大可以吃汤圆呢?汤圆是用糯米做的,所以宝宝吃的时候要注意很多问题,宝宝吃汤圆应该注意什么?汤圆可以作为宝宝的辅食吗?

宝宝吃汤圆应该注意什么? 三岁以下的宝宝不适合吃汤圆:

汤圆和元宵都是用糯米和糖做的,粘粘的,而且不太好消化,所以3岁以下的宝宝最好不要吃汤圆,而且汤圆也不适宜作为孩子的辅食。如果宝宝可以吃汤圆了,在元宵节那天要相应减少宝宝摄入的主食,以免宝宝过于饱胀,因为汤圆中含有相当多的固态油脂,而且现在买的汤圆大部分是植物奶油、黄油和猪油做的,基本上不会带来什么好的健康效果。

除了要减少主食之外,宝宝当天还要少吃点油,尤其是现在的宝宝喜欢吃芝麻、花生、各种坚果仁、豆沙、巧克力馅儿的汤圆,这些材料含有很多蛋白质和矿物质,坚果类汤圆的营养价值比较高,但是奶油、巧克力这些基本没什么营养。

元宵和汤圆虽然材料大同小异,但是做法上略有不同,元宵面多馅儿小,而且是用干面粉滚的,煮出来之后可能会有硬心,汤圆就要柔软许多了,所以给宝宝优先要选择汤圆。另外,汤圆应该趁热吃,而且吃得时候要细嚼慢咽才行。

节日虽然美好,但是也不能暴饮暴食,虽然很多产品都标明自己是无糖或低糖产品,但是这样的产品基本上是不存在的,即使没有添加糖,但是材料本身就含有很多糖和热量,所以建议给宝宝吃1、2个汤圆意思一下就可以了,多吃点豆类食物、蔬菜类食物、菌类和藻类食物比较好。



来源:哈秀时尚网

短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.



【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员

看完这篇文章您觉得

评论



加入看中国会员
donate

看中国版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意