吃巧克力有助降血压抗中风(图)

发表:2014-02-18 01:00
手机版 正体 打赏 0个留言 打印 特大

(网络图片) 

【看中国2014年02月18日讯】高血压患者有福了!澳洲最新研究指出,每天食用一块巧克力能够有效将低血压5%,相当于游泳或快走等运动30分钟的功效,而且对一般人来说,吃巧克力并不会影响血压。

澳洲阿德莱德大学里德(Karin Ried)博士分析1955-2009年间有关可可亚对高血压影响的研究,发现黑巧克力内含一种天然物质黄烷醇(flavanol),它拥有促进血液流通与降低血压的功效。里德也表示,对于血压正常的人来说,吃巧克力并不会影响血压的异动。

里德的研究也发表于英国医学期刊《BMC Medicine》,内容还指出,针对血压超过140/90毫米水银柱的人来说,吃巧克力的确能够降低血压,但这些研究对象的食用量从每天6公克到100公克不等,因此,目前最佳的食用量还有待更详尽的研究。

除了里德的研究外,今年初也有报告显示,每周吃一条巧克力还能降低22%罹患中风的机率。因此,巧克力的确能改善中风与高血压的发生,但毕竟一般市售巧克力多属于高热量食品,消费者必须慎选与适量食用,才不致于摄取过多糖分而造成身体的负担。



来源:爱美网论坛

短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.



【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员

看完这篇文章您觉得

评论



加入看中国会员
donate

看中国版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意