人生，管理自己很重要。但要想管理好自己，绝非易事。当年佛印法师看苏东坡沉溺于酒色之中，就提醒他：酒色财气四堵墙，人人都往墙里藏。若能跳出墙外边，不是神仙寿也长。
作为凡人，每个人都有自己的欲望、嗜好和情绪。如果不能战胜自己，将会带来很大的麻烦。男人和女人也有所不同，对男人最大的毒害是“吃喝嫖赌抽”，对女人最大毒害的是“怨恨恼妒烦”。
下面先说一下男人的五毒。
吃本来是每个人每天必须要进行的行为之一，是无可厚非的，可以补充能量，维持身体的正常运转。可是太多的男人喜欢暴饮暴食，造成大腹便便，还有很多吃出高血压、高血脂和高血糖。改革开放前，人患疾病，大多因营养不良，积劳成疾；现在人患病，大多是营养过剩，病从口入，恶习成疾。
喝主要指的是喝酒和喝茶，万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶。中国人无酒不成席，不喝酒没有气氛。不喝酒的人，一般喜欢喝茶，是可以理解的。酒这个东西，喝少了，舒经通络，延年益寿；喝多了，情绪亢奋，大脑短路，会做出很多滑稽可笑的事来。经常酗酒的人群，大多都重病缠身，患癌症和中风的几率可能远远大于不喝酒的人群，无法安享天年。酒后驾驶造容易造成交通事故，据中国汽车保有量约占世界汽车保有量的3%，但交通事故死亡人数却占世界的16%。而酒后驾车是导致交通事故的主要原因之一。
嫖是指嫖妓。“忽如一夜淫风来，千门万店桃花开”。发廊、酒吧、夜总会、桑拿甚至开到了小区里面，足见淫风之盛。
赌是赌博，十赌九诈。嗜赌的人，一般没有好下场。就算是赌技高超的人，不收手的话，最终也是害人害已，因为强中自有强中手，能人背后有能人。有人说国人是赌性很强的民族，金花、牛牛、牌九、麻将、斗地主等遍地开花。赌博轻者劳命伤财，重者负债累累，家破人亡，不可不慎。
抽是抽烟和吸毒，抽烟有害健康，吸毒危害更大。抽烟对人来讲是没有一点好处的，不像喝酒，可是不知为什么那么多人喜欢抽烟。抽烟不仅造成经济损失，冠心病肺气阻等重病的几率也要高出三倍以上。一旦吸毒，终生戒毒，很多有意志的人也未能逃出毒品的魔爪。对极大多数人来讲，沾上毒品，意味着家业败光和提前死亡。
说完了男人，该说一下女人了。女人的五毒是“怨恨恼妒烦”。
男人遇到问题，往往会想办法发泄，而女人因为发泄的渠道有问题，不敢说不愿说不能说，释放不了，就行成“怨恨恼妒烦”了。
怨是指抱怨，抱怨是上天收到人类最多的礼物。虽然男人也会抱怨，但女人这一点要比男人厉害的多。抱怨就是推卸责任，抱怨上天对她不公，抱怨环境对她不利，抱怨别人对她不好，反正统统都是别人的错，她自己永远是对的。一个喜欢抱怨的母亲，会培养出不负责任的子女。一个喜欢抱怨的女人，她不会反省改善，永远不能进步。一个喜欢抱怨的女人，沉浸在悲观失望的情绪中，伤害别人也自残。
恨是指愤恨或仇恨，比怨更加深了一步。怨是在嘴上说一下，而恨已经是咬牙切齿了，一旦有机会就会爆发。对有家庭暴力的男人，女人肯定是恨之入骨的。恨对身体的伤害非常大，有一个女孩从小和伯父母生活在一起，她伯母经常打她，她对我说她15岁之前是在恨里长大的，她的身体很不好。恨会造成肝郁气滞，对女人很容易形成乳腺增生和乳腺癌。
恼是指恼火，是因为别人的不理睬不认可或打扰而想发怒，而没有发出来。多情总被无情恼，恼是抑郁症的前奏，有调查显示，女性患抑郁症是男性的两倍。
妒是指嫉妒，看到别人的比自己强而忌恨。大家都知道生气是拿别人的错误来惩罚自己，而嫉妒是拿别人的优点而惩罚自己。别人比自己强，应该想办法迎头赶上，努力超越，嫉妒有什么用呀？到头来还是被人说是红眼病，说成鸟人，因为鸟人的三个特征就是：眼红、嘴尖、心小。妒在古代是女人的重大罪恶之一，曰乱家，是要被休的。
烦是指烦躁烦闷，事情繁杂而心烦。女人每天要做很多的家务，大大小小的事情很多，一遇到不顺心的事，就很容易心生烦乱。很多女人不善交际，经常把自己闷在家里，不愿出去散心，这也是烦的主要原因之一。
女人在世界上比男人承受的压力要大的多，如果再找不到人倾诉的话，她们的“怨恨恼妒烦”是可以理解的，但是一定要寻求改变。
世界上有两种人，一是责任者，二是受害者。凡是陷入“怨恨恼妒烦”无法自拔的人，都是受害者，人生注定了是一场悲剧。儒家讲：格物致知意诚正心修身齐家治国平天下。说明人生修炼确实是人生的一件大事，好好修炼吧！
让自己的身心灵环保，排排毒吧！
