【看中国2014年11月15日讯】11月4日凌晨1点，美国加州Palo Alto 16岁的华裔少年卡梅伦•李（Cameron Lee）卧轨自杀身亡。此前，10月23日，来自同一所高中（Gunn High School）19岁的2014届毕业生奎•恩基斯（Quinn Gens）也以同样的方式结束生命。仅2009年，该校就有4起学生自杀事件。Gunn High是北加州顶尖公立高中之一，学生多数入读斯坦福大学，再进入硅谷IT公司就职，同时也以学生压力巨大而闻名。
9月24日，北加州的一对父子，在家因煤气中毒身亡。17岁的儿子学业优秀，SAT获满分2400，申请多所名校被拒。自杀动机还在调查中。有人认为：男孩因为被名校拒绝，心有不甘，用煤气自杀，当时也在公寓内的父亲一同身亡。也有人说录取通知已发下半年，应该另有原因。
青少年的自杀事件，使整个社区笼罩在哀痛之中，网上线下也引发了热烈讨论。是家长对名校过多的期待？是顶级学区同学压力过高？自杀能否避免？我们一起来探讨这个话题。
首先，自杀是可以避免的。2009年6月6日，也是Gunn High的白人男孩，要卧轨自杀。他妈妈感到孩子行为有异，尾随其后，在铁轨上与路人一起将孩子救下。
“普林斯顿不够好，必须上哈佛或耶鲁”
这些自杀的孩子曾生活在世界精英云集之地，面临着巨大的压力。在校内，常春藤录取通知书满天飞，每年不上几个高级班就意味着你不打算上大学了。在校外，同学的父母不是硅谷公司高管就是斯坦福教授，成为超越父母的成功人士，也是孩子的紧箍咒。“普林斯顿不够好，必须上哈佛或耶鲁”是一些家长对孩子的期望，“爱”的压力使部分孩子难以招架。上好大学只是人生的一站，上了名牌大学也不意味着一定成功。如果家长对孩子的期望值降低些，孩子会更幸福。
有关青少年自杀的事实
美国疾病防治中心（Centers for Disease Control and Prevention）的数据显示，除了“意外”和“他杀”，“自杀”是造成15-24岁年轻人死亡的第三大原因。四分之一有自杀倾向的青少年，最终付诸行动，结束了生命。在美国每年约有4,600名青少年死于自杀。中国疾病防治中心的数据显示，在中国每年有25万青少年死于自杀。
当青少年能够得到武器，其自杀的几率会大大攀升，60%的美国青少年自杀事件都与枪支有关。所以，保管好枪支能有效减少这个几率。使用药物自杀也是常见的一种方式。男孩和女孩的自杀行为有所不同。女孩想要自杀的念头是男孩的2倍，但男孩死于自杀的人数是女孩的4倍。这是因为男孩倾向于选择致命的自杀方式，比如饮弹自尽、上吊或跳楼等。
教孩子面对挫折
家长要有意和孩子分享自己如何面对困难和挫折，世界上存在着不公，父辈们上学时，高考五百多分，在北京可以上北大，在有些省份却连重点大学都上不了。一样的挫折可能击垮一些人，却使另一些人越战越勇。升学压力只是生活的片断，孩子毕业工作后，还会遇到其它困难和挫折，该如何应对？每个事物都有它的阴阳两面，如同绘画一样，没有了光明和阴暗两面，一个物体就消失于无形。让孩子学会聚焦光明、乐观的一面，生活会十分的不同。让孩子多接触和帮助不同阶层的人，他的心胸会更宽广。如果只纠结于自我的那点伤痛，路必然会越走越窄、荆棘丛生。面对社会的不公，在短期内又无法解决，作为社会的个体，孩子该如何面对？与其向外找种种客观原因，不如使自己的内心强大、宽仁，才能拥有长久的幸福感。
哪些孩子容易轻生
95%自杀的人，在自杀时有心理障碍。特别是抑郁症、酗酒、失眠、情感问题、滥用药物等使人容易轻生。当孩子经历重大变故时，如父母离异、亲人过世、经济变故、受到欺凌、搬家、失恋、父母因工作等原因离家，孩子自杀的风险加大。对于自杀未遂或有自杀家族史的孩子更需特别关注。
警讯
如果孩子有以下行为，他可能正在考虑自杀：谈论自杀或死亡；提到如果他不在了；感到绝望或内疚；突然疏远亲友；写歌曲、诗句、书信提到死亡与别离；将珍贵的东西送给朋友或手足；对喜爱的事物或活动失去兴趣；睡眠和饮食发生改变；从事冒险行为。
父母怎样做
对有抑郁的孩子给予密切关注，他们非常需要理解。抑郁症不一定象我们通常认为的，长期处于郁郁寡欢、悲伤落泪的状态，很多时候，孩子看上去乐观开朗，因为他把抑郁情绪压抑住，或只和朋友倾诉。
保持沟通非常重要，及时表达你的关心、支持和爱。当孩子倾诉时，给予足够的关注。也许在你看来，和朋友吵架了，没什么大不了，但对于十几岁的少年可能象天塌了一样。轻视孩子正在经历困难，则会增加他无助绝望的感觉。如果他不愿意和你说，可以找与他谈得来的亲友、教练、学校辅导员或医生。如果确定孩子有自杀的倾向，一定要寻求专业人员的帮助。
来源:看中国专栏
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