你有忧郁症?5症状勿轻忽

作者:柯俊铭 发表:2015-01-18 01:40
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忧郁症的防治观念虽较过去普及,可是在辨识上并不如想像中单纯。一般人误以为忧郁症的外显症状为郁闷、愁苦、做事无精打采、动不动就哭,严重的话还有自杀死亡意念;其实忧郁症呈现的样貌多元,影响范围包括思考、情绪、行为、身体等。

部分忧郁症的症状因看似无关紧要,因此容易被忽略,进而导致延迟或未能接受妥善治疗,需特别留心。

5个易被轻忽的症状

1.体重变化:短期内变得食欲不振,用餐次数与食量锐减,造成体重明显下降。也有个案是食欲增加,完全不忌口,整个人突然暴肥。

2.暴躁易怒:脾气无端变得火爆,一点小事就大发雷霆,对旁人也常随意迁怒,看什么都不顺眼,好像吃了炸药般。此情形出现在男性与青少年较多。

3.莫名厌烦:整个人变得心浮气躁,缺乏耐性,做任何事一下子就放弃。过去感兴趣的活动,现在也提不起劲,最后可能只愿意看电视、上网或发呆。

4.疼痛不适:没有理由地腰酸背痛、肌肉僵硬、胃痉挛或消化不良,即使经医师检查也找不到可解释的生理因素,介入处理后,也无法获得改善。

5.难做决定:脑筋变得迟钝,就算是芝麻小事(如出门要穿什么衣服?晚上要吃什么?)都难以做出选择,常要犹豫老半天,本身也觉得困扰。

一旦察觉自己或亲友出现前述现象,特别是还合并闷闷不乐、丧失活力等典型症状,建议尽快寻求精神科医师、临床心理师等专业协助,相信彼此共同努力,生活终能恢复光彩。



来源:自由时报

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