有时会感到全身乏力，做事提不起劲儿。如能知道全身乏力的原因，才能准确的了解该怎么办。如果是单纯身体虚弱，补一补是需要的；如果有贫血，当然要补血；如果是急症问题，如：腹泻会感冒发烧，就针对病因去缓解就可以了。
不论男女，如果全身乏力，还头昏、怕冷、嗜睡等，很可能是肾虚，因为肾为五脏六腑之根，肾气虚弱，元气不足，就会呈现一派不足之象，中药可用左归丸、还少丹、人参养荣丸等补养不足。
夏天突然无力，又口干舌燥，这时要考虑中暑，应赶快到阴凉的地方避暑，适当补充电解质与水分，中药可用甘露饮、白虎汤之类的清热退火；如果是冰凉服用太过，导致的全身无力，要考虑阴暑，应立刻停止服用冰凉，待肠胃阳气恢复，方能恢复体力，中药可用香薷饮等发散寒气。
贫血导致的浑身乏力常有头晕、姿势性低血压，因为血红蛋白不足，身体的内脏供氧量也会不够，会引起相应的功能障碍。若大脑供氧量不足，头晕就会特别明显，食欲也会受到影响，睡眠也会不安稳。贫血中药的调理常用归脾汤、当归补血汤等，针对不足的血对症下药。
如果是腹泻导致的无力，要饮食清淡，让肠胃功能尽快恢复，中药常用胃苓汤、藿香正气散止泻；若是慢性长期腹泻，身体长期无力，要用脾肾双补的中药涩肠止泻，如：鹿角霜、白术、茯苓等。
感冒造成的全身乏力是最常见的，有时会有怕冷、咳嗽痰多等症状，有些症状不严重，也是会让身体的正常活动大大受到影响。感冒造成的乏力，还是需要调治才会好，如：风寒流鼻水、打喷嚏，可用葛根汤、小青龙汤等调理，若是风热喉咙痛，可用桑菊饮、饮翘散等疏散风热。
以上是全身乏力的常见原因，对症处理，就可收到良好效果。
来源:看中国周报
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