脚气是由一种生长在皮肤上的霉菌所引起的，它在温暖、潮湿的状况下最容易繁殖。虽然温和的气候町能助长此菌，但流汗后的鞋袜通常是原凶。一旦感染了脚气，你至少需费一个月的时间来治疗它。更严重的是它会复发，除非你杜绝它们的来源。脚气不会自动消失，若未加以治疗，可能使皮肤开裂，导致更严重的细菌感染。
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夏天湿热，温暖、潮湿的环境本身就给真菌提供了良好的生长和繁殖条件。尤其是足部汗腺发达，加上鞋袜使汗液不易挥发，局部温度较高，真菌可以大量繁殖，如果不常洗脚或脚汗多，就更容易引起真菌的生长繁殖。
真菌有喜温暖、潮湿的特点，天气炎热的气候容易多发。而且真菌又有较强的传染性，因此，浅部真菌病经常反复发作，目前此类疾病在人群中的发生率约为15%，浅部真菌病患者占皮肤科门诊就诊患者的一到两成。
足癣患者的袜子洗涤时应尽量与其他衣物分开；容易出脚汗的人宜穿棉线袜，不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋；同时，应养成良好的卫生习惯，天天洗脚，勤换袜子；尽量不要在过湿热的环境下工作，避免公用剪刀和指甲钳剪病甲。
下面介绍一些家庭治疗措施：
注意饮食
避免可乐饮料、谷类、加工食品、糖等食物。应摄取大量的生鲜蔬果、烘鱼及烘鸡肉(不含皮)。勿食油炸、油腻食物。
注意脚部卫生
将生蒜切成小片，放入鞋内一起穿几天。这些蒜头将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透气，并且每日更换袜子。
爱护你的脚
肢气会出现皮肤开裂、流脓及间歇性的灼热感等症状，这时不要在脚上覆盖任何东西，并使脚部充分地休息。虽然这种发炎本身不具危险性，但若掉以轻心，则可能恶化并导致细菌感染。
漫泡盐水溶液
以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸5—10分钟，反复地做到情况好转为止。盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。
在患部涂药
用盐水浸过后，用买来的药膏轻轻地涂在感染所涵盖的部分，每天2-3次，并轻轻地将药擦人。
来源:网文
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