手上有个通便润肠穴(图)

商阳穴

人到老年有三怕

一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。

而便秘又是一种多发病、常见病。手阳明大肠经上的“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴。

便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，3～5分钟就可排便。

如果便秘比较厉害，就每天掐两次，每次5～10分钟。

需要说明的是，掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘(就是觉得肚子胀却拉不出来)，而专治大便已到肛门却拉不出来，一掐这个穴就出来了。