在日常生活照护方面，避免高油脂食物、甜食等。（网络图片）
胃食道逆流是常见的胃肠道疾病，随着民众生活日益紧张繁忙，饮食习惯强调速食，生活工作压力大，胃食道逆流患者也愈来愈多。
胃食道逆流的典型症状是：胃酸逆流至咽喉或口部，胸口心窝处会有烧灼感，彷如火烧心似的，还有打嗝、反胃、胀气等症状，尤其是在饭后前弯，或平躺时最为明显。
中医称胃食道逆流为“吐酸”，常会跟胃肠道的症状合并出现，通常有胃食道逆流的人，胃也会不舒服。内经有句话说：“诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热。”因此，胃食道逆流多属于火热症状，病因是胃局部发炎，导致贲门松弛，让胃酸逆流到食道，甚至喉咙。
治疗时，仍是要分为阳症和阴症。阳症的患者会伴随容易心烦易怒、个性急躁、口渴咽干等症状，须用左金丸（吴茱萸、黄连）来清热；阴症的患者在呕吐酸水之外，喜欢吃热的，四肢稍微冰冷，大便软或常拉肚子，就要用香砂六君子汤来温中散寒。不过，胃食道逆流的起因是胃不好，须把胃治好，才能根除此病症。
在日常生活照护方面，胃跟情绪很有关连，因此要保持心情的稳定和舒畅、避免暴饮暴食，应细嚼慢咽、吃八分饱；避免高油脂食物、甜食、菸、酒、咖啡等。
来源:看中国周报
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