针灸神迹，艾灸肚脐可长寿。（网路图片）
针灸是中国古代常用的治疗各种疾病的手法之一。“灸”这个字在现存文献中最早提及的是《庄子盗跖篇》：“丘所谓无病自灸也。”所以早在春秋战国时期，艾灸法已经颇为盛行。
艾灸是将艾绒或某些药物放置在体表穴位上烧灼、温熨，达到温经散寒、活血通络、回阳固脱、消淤散结、扶正祛邪和防治疾病的作用。
明•都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻：明朝永乐年间，嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中，官府捕到强盗多人。令金晟感到惊奇的是，强盗的头目竟是一位“年百八二十五岁“的寿星。此人看上去“面如童子”，毫无老态。金晟一开始不信，于是拟文派人到犯人原籍调查取证，结果无误。金晟于是亲审该盗首，“问其以致寿之故”。
犯人说，少时居荆山（今属湖南）时，听一异人告之，常以草灸其脐，令人多寿。于是自己长期操行此术，“遂知至此耳。”原来，肚脐又叫神阙穴，是养生保健的一个要穴。经常艾灸肚脐可以调理脾胃，达到阴阳平衡、气血和畅的功能，从而起到扶正祛病、益寿延年之作用。
艾灸肚脐对女性宫寒、月经不调等病也很有好处。
责任编辑:苏菲
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