惊!每抽一根烟平均减少14分钟寿命(组图)

发表:2016-08-15 05:32
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40岁的陈先生是一位菸龄20年老菸枪,平均一天两包菸,直到就读小学六年级的儿子对陈先生说“我才不要吸二手菸”,陈先生才赫然了解自己抽菸的行为,是会造成身边所爱的人无比的伤害,因此下定决心要戒菸,加入医院的戒菸班,并且将手中的菸折断以表决心。


抽一根菸平均减少14分钟寿命。

研究发现每抽一根菸,平均减少14分钟寿命,且二手菸中含有超过4千种化学物质,罹患心血管疾病或新陈代谢疾病的机率相当高,因此立即主动戒菸,可减少罹病风险,而戒菸切忌单打独斗,透过专业的医疗协助以及亲友的支持,必定事半功倍。

超毒!“三手菸”含11高度致癌物


二手菸会进一步形成具有11种高度致癌化合物的“三手菸”。

不少爸爸因工作压力大而有吸菸习惯,甚至回到家里也免不了抽上几根菸,其中41~45岁年龄层更是吸菸高峰群,平均每2个男性就有1个吸菸,而除了民众熟知的二手菸,其实看不见的“三手菸”也是致癌元凶。

高致癌化合物“三手菸”易附着家俱

根据调查结果,高达99%的民众认同二手菸对自己与他人健康有害,但却有高达近6成(58%)的民众不曾听过“三手菸”,更不知会对家中儿童及亲人造成伤害。

然而大多数爸爸却不知道,二手菸会进一步形成具有11种高度致癌化合物的“三手菸”,包括丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳,甚至还有高度放射性的致癌物质钋210等,这些有毒物质容易附着在沙发、墙壁、地毯、衣服和玩具上,当儿童在地上玩或碰触遭污染的玩具,就有机会接触到这些有毒物质。

戒烟对疾病的影响

患癌的危险性减少

戒烟5~10年后,其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点,戒烟10~15后,得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查,吸烟总量在20万支以内者,戒烟4年之后,肺癌死亡率不吸烟者相同。

冠心病的死亡率下降

冠心病病人,戒烟一年之后,冠心病死亡率很快下降,10年后降至不吸烟者同一水平。

英国对35~64岁的医师进行调查,1953年至1968年的15年间,由于许多医师戒烟,他们患冠心病的死亡率下降了6%。

而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素,对避免再次心肌梗塞十分有利。

烟的成分及其所引起的疾病

一氧化碳

一氧化碳在香烟烟雾中的浓度约400ppm,与红血球的结合力为氧和红血球结合力量的约二百一十倍,所以一氧化碳被吸入入体后,红血球输送氧气的能力会降低,而使体内缺氧。

心脏是人体中一个需氧量相当大的器官,假如心脏缺氧,就会引发心绞痛(需解释疾病),严重的话会导致死亡。

尼古丁

当尼古丁进入人体后,会产生许多作用:如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪稳定或精神兴奋),并促进血小板凝集,为造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。

刺激物质

香烟所产生的刺激物质不但会对眼睛、鼻子、咽喉产生刺激,也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌,导致反复性急性支气管发炎及慢性支气管炎。

致癌物质

根据美国学者的研究统计指出,因吸烟致癌而死亡的人数占所有癌症死亡人数的百分之三十,为已知或预测各种致癌因素中影响最大的项致癌因素(主要是引起肺癌)。如果人们能够停止吸烟的话,将可减少三分之一的癌症死亡。

吸烟的危害

1、香烟携带病菌

最新研究发现,香烟带有很多病菌,这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚,但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。

2、吸烟易诱发火灾

调查发现,吸烟者家庭成员发生烧伤的危险比无烟家庭成员高6.6倍。导致致命房屋火灾的各种原因中,吸烟占55%,位居首位。

3、吸烟人睡眠质量差


睡醒后,吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。

美国某大学一项研究发现,一夜睡醒后,吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出,其原因是吸烟者夜间睡眠过程中,身体无法获得尼古丁,虽然看似呼呼大睡,实际上其睡眠会多次被打扰,睡眠质量下降。

4、吸烟者骨头很脆弱

研究发现,女烟民每吸烟10年,骨矿物质密度就会降低2.3%~3.3%,骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。在绝经妇女中,这种危险更大。

5、吸烟增加失聪失明危险

最新研究发现,与不吸烟者相比,吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的大规模调查发现,吸烟也会增加男性视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。

6、吸烟爱得牛皮癣

多项研究表明,每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大的关联性。每天吸烟超过20根以上,牛皮癣的发病危险就会水涨船高。

7、吸烟者大多手脚冰凉

吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行,让手脚供血不足,所以吸烟者容易手脚冰凉,手指和脚趾也更容易发生冻疮。

8、香烟+口服避孕药=心脏病

英国最新研究发现,吸烟女性同时服用避孕药,会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍。其原因是,吸烟会增加血黏度,更易导致血栓;而避孕药也会使血液变稠。“吸烟+避孕药”双重作用,使发病率又增1倍。

9、吸烟降低药效

吸烟会影响肝脏酶处理药物的效果,因此吸烟者有时需要加大药量才能产生相同的药效。而戒烟之后,某些药物的用药量会随之下降。

10、最近有研究表明,吸烟还会引起人的智商下降

以色列某医药中心的博士及其研究团队发现,一天吸烟20支甚至更多的年轻人平均智商比不吸烟者低7.5点。


相信大家都能明白戒烟的好处。(以上皆为网络图片)

结语:吸烟的危害比我们想象中的还要恐怖,不仅伤害了自己,还伤害了家人。相信大家都能明白戒烟的好处了,最后祝愿每一位吸烟者都能戒烟成功,并且拥有健康的体质。



责任编辑:心语

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