浊气上升会产生口臭，可饮用荷叶茶缓解口臭。（网络图片）
人们总以为会口臭，是刷牙不够勤快。造成口臭的原因很多，虽然80％的口臭是因为口腔问题，像蛀牙、舌苔造成；但仍有15～20％是因身体状况不佳导致，像糖尿病患常出现烂苹果味或酮味的口气；长期便秘者也易有口臭发生。因此，与其寻求偏方，或靠漱口水、口气芳香剂来寻求短暂的解决，不如先搞清楚口臭的原因，才不会白忙一场，却不见效果。
通常情况 口臭跟脾胃湿热有关
中医讲：“胃主受纳，脾主运化；胃气主降，使饮食物及其糟粕得以下行，脾气主升，则饮食物之精华得以营养全身”。如果脾胃湿热的话，就会湿邪困脾、脾阳不升。
另外，脾胃湿热还会导致“胃气不降、浊气上升”。而这种“浊气上升”就会顺着食道上行到口腔，进而在口腔中形成类似于食物腐熟的味道，产生口臭。
缓解口臭验方
给口臭患者推荐个验方：荷叶茶。
每天用荷叶3～5克泡水喝，荷叶除了有清热利湿的作用之外，还可以健脾助阳，所以，用荷叶代茶饮可以清利湿热。
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