嘴里发苦可能是疾病的征兆。（图片来源：fotolia）
早上起来口腔有异味，嘴里发苦，即使刷牙也改善不了这个状况。这种现象造成了很多人的困扰，为什么嘴里会发苦呢？当心了，这可能是疾病的征兆！
嘴里发苦的原因
1、口腔炎症
有口腔溃疡、牙龈炎，牙龈出血等口腔疾病，是引起口苦的常见原因。
2、肠胃疾病
胃动力差，食道存在炎症的人，胆汁也会反流至胃，引起口苦。
3、肝胆疾病
肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。例如当肝脏或胆囊发炎时，胆汁排泄失常导致口发苦。
4、内分泌原因
更年期女性可能会出现口苦的症状。（图片来源：Pixabay）
内分泌失调的女性，或进入更年期的女性，会出现口苦的症状。
5、饮食不当
饮食不节或饱食后缺乏必要的运动，也可引起口苦。这是由于食物在胃肠停留时间过长，容易产生湿热，以致口中发苦、吐苦水，并常伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等表现。
6、慢性病患者
如糖尿病和某些肿瘤病人经常有口苦感觉，应提高警惕。
7、生活习惯不好
生活习惯不规律、睡眠不足的人或是张口睡觉者也容易引起口苦。
8、吸烟酗酒
吸太多烟的人也会引起口苦。（图片来源：Pexels）
过度吸烟、酗酒等也会引起口苦。
如果口苦现象持续较长时间，甚至伴随腹痛、发热、消瘦、明显倦怠等症状，就需要到医院检查有无消化、肝脏及其他系统的疾病。
去口苦小妙招
如无明显内脏疾病，而是一般感冒和功能失调性口苦的话，可以看看以下的去口苦的小妙招。
1、口服维生素C片，它对任何原因的口苦症都比较有效。维生素要放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2～3次就可消失。
2、最方便的办法是喝绿茶。用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦、口臭。
3、饮食上清淡一点，尽量避免吃辛辣、刺激等引起上火的食物。
4、按时休息，调节心理压力，不熬夜不酗酒，养成良好的生活习惯，也有利于预防其他疾病。
