不粘锅用旧了，内层涂料容易释放有害物质，都应当换掉。
中国人节俭是出了名的，只要还能使用的一定是舍不得扔掉，非得把它善用到挤成汁了才觉得是应该换了，尤其年长的老一辈更是如此。可是偏偏很多东西的保存期限，是有一定作用的，这些东西不扔掉却会损害健康。某杂志刊出一篇有关家中最应该定期“扔掉的8样东西”。
厨房中的旧不粘锅
不粘锅用旧了，内层涂料容易释放有害物质。2006年，美国政府要求不粘锅制造商逐步减少特氟龙涂料的使用，到2015年彻底禁用这种有害化学物质。2006年以前生产的不粘锅，或者已经出现很多划痕的不粘锅，都应当换掉。
剩下的罐头汤汁
动物实验和人体试验都证明，双酚A会增加生殖问题、糖尿病和肥胖症等疾病的危险。
甜甜的罐头汤汁是大人小孩都喜欢的，但美国哈佛大学研究发现，连续5天吃罐头汤汁会导致尿液中双酚A水平升高10倍。双酚A主要来自罐头内层涂料。动物实验和人体试验都证明，双酚A会增加生殖问题、糖尿病和肥胖症等疾病的危险。
剩饭剩菜
如果剩余饭菜放在冰箱里超过4天，就应立即扔掉。否则容易导致胃痛、恶心甚至更严重的健康问题。（以上图片来源皆为Adobe Stock）
家庭主妇都知道要撑一个家很不容易，所以往往家中的剩菜剩饭都舍不丢掉，晚餐剩菜就留下来隔天中午当午餐，再吃不完就继续吃，一定不会有浪费的。殊不知长期这样是会有健康的疑虑的。而美国“食品安全网”就提出告诫，如果剩余饭菜放在冰箱里超过4天，就应立即扔掉。否则容易导致胃痛、恶心甚至更严重的健康问题。
过期维生素
尽管过期维生素不会让你生病，但会失去原有的药效。维生素应避开温度高和光照强的地方，最好密封后储存在阴凉干燥处。
刷毛变弯的牙刷
牙刷每用3个月或者刷毛出现弯曲等磨损，就必须换新的。（图片来源：pixabay）
常常一不小心牙刷就用超过时间，忘记更换，请牢记牙刷很容易藏匿和滋生细菌。美国牙医协会建议，牙刷每用3个月或者刷毛出现弯曲等磨损，就必须换新的。
褪色的毛巾
毛巾褪色、变硬后，不仅容易长霉菌，还很占空间，最好当抹布用。
旧手机
废旧的手机、电脑、电视机、电冰箱等“电子垃圾”的废弃电路板含有铅、汞等大量有害物质，长期放在家中，既污染环境，又有害健康，应该尽早处理掉。
失去弹性的胸罩
合身的胸罩可减轻肩部压力，预防或减少脖颈及背部疼痛，还有利于改善姿势，延缓因为衰老而导致的乳房下垂问题。如果胸罩失去弹性，不但没有了以上作用，还会“帮倒忙”。
常常为了要节省一点反而遭受更大的损失，希望提醒大家，节俭是好事，但切记不要过头了。
