心血来潮的努力，不一定会迎来美好结局。（图片来源：Adobe stock）
不走励志路线的写实电影
让我来为你讲个故事，这个故事来自一部日本电影《百元之恋》。
有一位姑娘，名叫一子。她三十二岁，单身，相貌普通得像一碗白开水，每天过着非常颓废的生活，从来都不打扮自己。她是人们口中标准的“废柴”，整天窝在家里玩游戏。她还是一个啃老族，靠着母亲和姐姐开小吃店赚取的微薄收入苟且活着。
有一天，一子和她的姐姐因为一件小事大打出手。姐姐嫌她整日窝在家里不思进取，而一子也受不了姐姐的尖酸刻薄。最终，在这场冲突之后，一子从家里搬了出去，到一家便利超商做收银员。
做了收银员之后，一子的生活仿佛慢慢有所好转。她开始能够自己养活自己，同时也跟一直暗恋的一个打拳击的男子开始约会。
然而，这些好转的迹象并没有阻碍厄运的来临。没过多久，她被超商的同事强奸了。接下来，她的男友也抛弃了她。一子的生活，又重新回到了谷底。
面对生活中一次又一次的打击，一子产生了练拳击的念头。她渴望透过拳击释放自己内心的压抑和怨恨。
她想要赢，哪怕只有一次。于是她扎起了头发，开始拚命地练习拳击。甚至在买菜的路上，她都在忘我地练习拳击步伐。经过长时间的刻苦训练，一子不仅减掉了一身的赘肉，浑身充满了斗志，而且还练就了一记漂亮的左钩拳。
这还不够，虽然教练一百个不愿意，不过一子还是坚持要去参加职业拳击比赛。后来她终于如愿参加，对手是一名身经百战的女拳击手。
暂停一下，问你个问题：“你觉得一子会战胜这名厉害的拳击手吗？”
在那些散发着浓浓鸡汤味的电影脚本当中，一子应该可以战胜这名身经百战的拳击手，因为她已经相当努力了啊！励志故事的套路不就是这样吗？努力之后就一定会有收获。
然而，故事的结局非常真实且残酷─在那场拳击比赛中，一子被打得落花流水、鼻青脸肿，甚至吐血，几乎毫无还手之力。就这样，一子结束了她的第一场，也是最后一场拳击比赛。
比赛结束之后，一子的前男友过来看她。一子抱着他大哭了一场，她说：“比赛输了，但是好想赢啊……好想赢啊，哪怕只有一次。”
这句话道出了多少生活在社会底层，却依然坚持奋斗的人们的心声。只不过，在现实生活中，“赢”不是一件容易的事情。也就是说，那些心血来潮的努力，并不一定都会有美好的结局。
将时间用在更加值得努力的地方
记得读研究生的时候，我曾经心血来潮，准备考一张高级口译证书玩玩。上海的高级口译证书属于含金量比较高的证书，及格率很低，我想挑战一下自己。
第一次笔试，我几乎没怎么复习，结果惨遭滑铁卢。第二次笔试，我花了很大的力气，终于通过笔试，获得了第二轮口试的资格。为了准备那次口试，我用尽全身力气，那几乎是我研究生期间除了写毕业论文之外，学习最努力的一次。
我把自己关在宿舍里，除了吃饭几乎都不出去，一个人一遍又一遍地练习着口译试题。
那段时间不巧还感冒了，于是我就一边擦着鼻涕，一边复习。这场面真感人啊，我自己都被自己感动了。只不过，那一次的口译考试还是失败了。
考试当天我表现得很紧张，我发现自己其实很抵触做口译，心想：“为什么非得像一个传话筒一样，把别人说的话一字不落地翻译出来？”
这根本就和我的职业兴趣截然相反啊！我是那种做事情讨厌一板一眼的人，而我所擅长的是发散性思维。所以当我做口译的时候，会感觉很吃力。相反地，当我需要就某个主题做一番演讲的时候，却会瞬间激情满满，享受其中。
想通这个道理之后，我放弃了剩下的三次口译补考机会，因为我想把时间用在更加值得努力的地方。
后来，我遵从自己的兴趣，下定决心将心理学当成自己努力的方向。几年下来，我出版了两本心理学著作，写了上百篇专栏文章。我还会继续在这个领域不断努力。
苏格拉底曾说：“未经审视的生活是不值得过的。”赢可不是一件“只要随便选个目标，然后付出一些努力，最后就一定能够成功”的事情。赢，其实是一个系统工程。它不仅需要努力拚搏的精神，还需要一整套高效努力的方法。
具体来说，首先你需要拚尽全力，这是最基础的一件事。除此之外，你还需要掌握高效的方法以及具备软实力，尽情地发挥自己的优势，具有强大的自律精神，拥有过硬的心理素质，从而让努力产生更大的价值，为我们的生活带来真正的改变。
本文整理、节录自宋晓东《高效努力》一书
