建立动能，“五秒法则”是杰出的工具。（图片来源：Adobe Stock）
文／梅尔．罗宾斯
追求热情
“有个不使用语言的声音，倾听。”─伊斯兰教波斯诗人 鲁米（Rumi）
这些年来，我收到许多关于如何找到热情和目标的疑问，我不只一次被要求帮助某人“想他们的热情是什么”。这是因为寻找你的热情，是一种行动的过程，而当机会开始出现时，你会发现五秒法则是多么杰出的工具。
阻碍人们找到热情的，就是他们无法跳脱思想而直接行动。当你使用五秒法则开始5-4-3-2-1 督促自己开始探索，当机会出现时出手把握，你会很惊讶它将带你到什么地方。
●开始探索
你要如何开始探索呢？雇用最佳的引导人：你的好奇心。好奇心，就是直觉在引导你注意心里真正在乎的事物。如果你无法停止想某件事，就当成你的新嗜好。也可以仔细观察嫉妒感，如果你发现自己很羡慕嫉妒其他人，探讨一下这种感觉。
他们的人生里，你羡慕嫉妒的是哪方面？这可能会给你线索，让你找到自己真正想要的。
下一步，督促自己采取简单的步骤，去研究那个主题：阅读相关资料、看影音教学、跟人讨论、上课、写下计划。随着时间过去，发生的事会让你很讶异。
你的热情可能是摄影， 克里斯四年前第一次发现五秒法则时，他是银行的资讯长（现在也还是），而他总是热爱摄影。他使用法则督促自己去探索自己的热情，结果，在两度登上杂志封面，还拿了许多奖项，他现在是专业摄影师了。
（图片来源：采实文化提供）
也许你有兴趣经营食品相关产业，就算你以前从来没有经验也没关系，在今天这个世界有太多相关资源可以供你探索。
拿艾瑞克为例，他住在柬埔寨，有个想要做出口生意的念头，于是他透过看YouTube 影片和书籍，督促自己去学习各种相关知识。
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这就是你如何“发掘”热情，你5-4-3-2-1 去探索，直到你碰上它为止。
●建立动能
一开始只是一个直觉而已，都是这样的。首先，你去上一堂课，一堂课带出一张证书，一张证书带出一些对话，对话带出机会，小机会带出更大的机会。或许你会想要把你学到的东西，跟你工作中的人分享，所以你使用法则督促自己去做，这就是动能开始的时刻。
当事情真的开始发生时，你会咒骂我，但你会感谢自己鼓起勇气相信你的心，探索你觉得很迷人的事。伦敦的银行行员乔，就是绝佳的例子，说明很小的事情，像是去上一堂课，可能演变为非常惊人的全新的事业。这则故事是个难以置信的例告诉你动能怎么从很小的事开始建立，来看看吧：
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当你的探索引发动能之后，你会移动到下一个阶段：实际开始全力追求你的热情。到某个阶段时，摄影这个副业会变成你真正的事业，你在苏格兰银行的报告会成为蓬勃发展的演说事业。
●承诺的勇气
什么时候要扣下扳机，把你有热情的目标转变为受热情驱使的事业，或是要开始大幅改变人生，并没有神奇的公式。这需要计划，以及一些缓慢、深入的思考。如果你跟大多数人一样，你会先折磨自己好一阵子，直到你无法忍受现在的人生和未来的人生有分歧为止。
米哈尔有个强烈的热情，她想要将它变为一间公司，而且“想这么做好多年了，但一直只是压抑着”。她5-4-3-2-1 督促自己“宣布我的新事业现在开始”。现在，她有理由不再“按下贪睡键”了。
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我们都值得充满期待的醒来，一点也不想再“按下贪睡键”，就像米哈尔这样。如果你正在考虑像她一样大胆行动，确认你是怎么问自己这个问题的。
你必须问自己这个“心优先”的问题：“我准备好承诺要这么做了吗？”而不是“感觉优先”的问题：“我觉得自己准备好承诺要这么做了吗？”你永远不会觉得准备好的。
在你对“我准备好承诺要这么做了吗？”这个问题说“是”的瞬间，你就会需要使用法则，来给自己最后一股推力。
就算你准备好了，当你开始做的时候，也不会感觉很好。
问问澳洲的陶德就知道，陶德长期以来一直都知道他的热情所在：体育教学。他一直梦想教体育，也拥有自己的个人训练事业。还在念高中时，陶德就知道他想要去拿体育教学的学位，但他的父母说：“噢不，你不能那么做⋯⋯”他们说服他去追求一个“专业的”学位。
四年后，陶德是法律与商业双主修学程的高年级生，但他的心从来不在那里。就像陶德在信中描述的，那个“小小的声音”一直在他脑中“静静地”回响着。那他为什么要继续待在那个科系呢？很简单：他的感觉。让父母失望的想法让他难以承受。
每一天，他都在考虑退学，然后去另一间学校念体育教学，但他动弹不得。走进注册办公室填写表格很容易，但面对父母的失望是会让人崩溃的。
将近四年时间，陶德都想要退学，但他不知道如何面对他的恐惧和父母。最后他做到的方法，就是五秒法则。当时陶德坐在法律LAWS5513 的课堂上高等税务法，突然他发现自己“准备好了”。
陶德是这样说的：
“我可以向你证明我有多不喜欢那样的课程，从开始的那瞬间我就想要退学。但或许，在这整个情况中，最令我烦扰的，就是我居然真的让自己念这个科系到最后一年，才终于决定我要彻彻底底终止继续痛恨我的人生！”
陶德可以预见未来会发生什么事：
“我父母会送我继续去念硕士，然后我也会去，过着那种人生⋯⋯为了所有人，除了我自己！”
他描述那个行动的直觉，以及令它实现的五秒决定。
“就开始。我必须退学。我把书收起来，课才上到一半，我就站起来走掉了。”
他的身体在颤抖，但他在移动，直接走向注册办公室，他就在那里申请退学，然后坐上车，往南开了两个小时到布里斯本（Brisbane）的昆士兰科技大学（The Queensland Universityof Technology），申请了他梦想中的科系。
那个命运的星期二早晨，已经是两年前的事了。陶德现在24 岁，教学科系正念到一半，而他“人生中从未有过这么多乐趣”。他申请下个年度的荣誉教学学程通过了，而他这样说：
“我找到了我的目标⋯⋯这正是我一直想要做的事。”
至于他的父母，没错，他一开始告诉他们他不想当律师时，他们的确很失望，但他们更失望的是，陶德竟然这么久以来都不敢告诉他们，过得这么不快乐。
本文整理、节录自梅尔．罗宾斯《5秒法则》一书。由采实文化授权转载，欲阅读完整作品，欢迎参考原书。
