【看中国2020年1月25日讯】继武汉1月23日封城开始，截至北京时间24日，湖北已经至少15座城市宣布封城，一时间口罩的价格飙升，已经接近千元大关，人们都纷纷将生命跟这个小小的口罩紧紧连在了一起。一个口罩真的就能保护自己免受病毒感染么？它到底能起多大作用？我们平时戴的正确么？还有别的自我保护措施么？
2020年1月21日戴着口罩的通勤者在武汉市的汉口火车站行走(图片来源: AFP via Getty Images)
据BBC报道，伦敦大学圣乔治医学院的卡灵顿博士表示，因为口罩很松，没有象防毒面具那样的空气过滤器，而且无法遮挡眼睛，而病毒也可以从眼睛进入人体，所以，医用口罩对由空气传播的病毒效果有限，而这次的中共肺炎(又称武汉肺炎、新冠肺炎，COVID-19)病毒就是由空气传播的，口罩只能降低由于打喷嚏或咳嗽引起的飞沫感染机率，而且，医用口罩佩戴时间也不能超过4个小时，否则可能会引发肺气肿。
示意图（图片来源: Adobe stock）
那是不是说一点儿预防的办法都没了？英国国家医疗服务体系NHS建议人们：
1、经常用温水和肥皂洗手，时间在20秒以上。
2、尽量避免用手抠鼻子、揉眼睛。
3、打喷嚏、咳嗽时，用袖子或手臂捂住嘴，不要用手。
4、良好的个人卫生习惯。
虽然，口罩的预防效果并没有我们想象的那么好，但预防从手到口的感染方式还是有效的，所以说还是要知道如何正确的戴口罩，这就教给你。
1、口罩要每天清洗消毒，千万别一个带N天。
2、手洗干净之后再摸干净的口罩。
3、要罩住鼻子和下巴。
4、检查口罩和脸部的密合度，防止太松不起作用。
正确戴口罩示意图（图片来源：facebook）
还有一点要提醒大家，跟人对话时不一定非要摘下口罩，尤其是在传染病多发季节。这点挺符合咱中国人的习惯，觉得带着口罩说话忒不礼貌，别介！您还是戴着好，大家都安心。不过，英国公共卫生部的专家邓宁博士提醒说：人们戴口罩的时间越长，就越不容易遵守正确的佩戴方法。
所以说，无论是口罩还是个人卫生，养成良好的卫生习惯才是上上策啊！
