柚子皮也能发挥很好的作用。(图片来源:Adobe Stock)
医学界均肯定饮食与运动影响健康至为密切,所以不要忽视食疗养生。摄取天然食物为主,适宜的营养使身体健康,增强人体免疫力,才能负起抵抗疾病的任务。
治气喘饮食
(一)方:多吃益肺、止咳、平喘食物──百合、枇杷、梨、银耳、莲子、核桃、蜂蜜等。
(二)方:灵芝2两、蜂蜜100c.c.,煮沸20分钟,冷却后作数次饮用。
(三)方:用柚子皮1个、乌脚鸡1只。鸡去皮,柚子皮切细放于鸡肚内,再用沙纸封好,用黄泥巴裹,烧熟去泥及沙纸。取鸡食之,三、四次即愈。
来源:看中国周报
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