不少人酸痛时习惯贴酸痛贴布，但贴错方式时可是伤肝伤肾。（图片来源：Adobe Stock）
小孟一边喊着腰酸背痛，一边叫唤着同事小敏，拿了一包贴布给小敏便说：“帮我贴酸痛贴布一下，把背贴满。”这种把酸痛部位“贴好、贴满”的习惯，或许可以短时间减轻疼痛，但背后却潜藏着副作用，使用过量时，不仅伤肝伤肾，还可能致命。
加班久坐、熬夜上网或是低头滑手机，长期姿势不良容易造成身体酸痛，不少人会像小孟一样，习惯先购买使用酸痛药贴布或药膏来缓解不适，但在使用时，很容易忽略产品含有“药品”成分会经由皮肤吸收，一不注意就让身体吸收过多药量，增加肝肾负担。
国外曾有位年轻的运动选手突然暴毙，经解剖发现为“水杨酸”中毒，疑似使用过量的酸痛药膏，无法即时代谢而酿成悲剧。任何药品都有可能因为错误的用法而造成伤害，在涂抹药膏或者是贴酸痛贴布时，应注意正确使用方式，勿同时并用贴布、药膏或口服止痛药，以免吸收超量药物。
台湾食品药物管理署（以下简称食药署）提醒，正确使用酸痛贴布有5大原则，看看自己是否了解正确使用酸痛贴布的方式。
1、购买前应咨询医药专业人员并详阅说明书
酸痛贴布种类众多，可分为含水杨酸盐（消炎止痛功效）、薄荷（凉感型贴布）、辣椒素（温热型贴布）与非类固醇消炎止痛药（NSAID）等成分，引发疼痛的原因不尽相同，在治疗方式和使用药物上都有差异，购买时可询问医药专业人员，使用前也要先详细阅读说明书，了解注意事项。一些含有止痛药成分的酸痛贴布，会特别标示一次只能贴一片，如果使用前没有阅读使用方式，便容易超量使用。
2、并用口服止痛药或其他药品，需先咨询医药人员
若正在使用口服止痛药或其他药品，合并使用酸痛贴布可能会发生药品交互作用或重复用药等疑虑，药物吸收后代谢时间不同，如要合并使用，需先咨询医药专业人员意见，并依照建议使用。
3、一次用一种，使用勿超量
不少人为了治疗酸痛，把吃的、擦的、贴的一起用，只为缓解那恼人的疼痛问题，但这样的行为，可能会造成过量使用的危害，所以要记住一次使用一种才安全。此外，贴布不要一次贴太多片，一次使用太多酸痛贴片也会造成药量吸收过多，容易产生副作用并增加肝肾负担。
睡前贴上酸痛贴布再睡觉容易造成贴布使用时间过长。（图片来源：Adobe Stock）
4、不要贴太久
有些人习惯在睡前贴上酸痛贴布，贴布一贴便是8小时，食药署提醒，不是贴越久越有效，通常以4至6小时为宜，长时间使用，不仅药效已经减弱，还会让皮肤不适或出现贴布过敏起红疹等问题。
5、小心注意皮肤状况
不少人因为错误使用贴布，酸痛减缓了，皮肤却发痒起红疹。食药署教导民众，在黏贴使用时，可选择身体较无毛发且平坦的位置，先用清水将皮肤洗净，擦干后将贴布黏贴在没有伤口或湿疹的皮肤上；使用后若有红肿、发痒与起疹子等过敏现象，应立即停止使用。
假如使用酸痛贴布一星期以上，疼痛情况却未见好转，务必就医诊治，找出病因彻底根治，切莫长期使用酸痛贴片，以免造成肝肾损害。若是由于姿势不良所造成的酸痛，最重要的还是要维持正确的姿势与适度的休息才是治本之道。
