家中的被子应该常常晒晒太阳。
由于武汉疫情还持续再增温着，除了做各种个人防护措施外，家中环境也需要正视着，而现在的天气是冷热交错着，虽然不会像冬天那么冷，但还是得盖被子，那么你的被子有处理过了吗？据专家研究如果长期没有晒过的被子上，螨虫就有百万之多。那我们怎处理呢？
灭螨虫最好的办法是什么？
我们以常见的尘螨为例。尘螨生长繁殖和活动的最佳温度大约为25℃，最适宜的相对湿度大约为75％。相对湿度低于33%可导致尘螨成虫死亡，10℃以下尘螨会停止发育和活动。所以，杀灭螨虫要从温度、干燥、除尘等方面入手。
1、温度，几乎所有的螨虫都不耐高温。
用电（蒸汽）熨斗来熨烫衣物，可以有效灭杀螨虫。
所以，大家只要用55∼60℃以上的热水浸泡衣物和床上物品，在不降温的情况下，泡10分钟之后再进行清洗；或者用电（蒸汽）熨斗来熨烫衣物；小件织物，比如毛巾等，可以用开水烫煮。这些方法都可以有效灭杀螨虫。建议每周清洗一次。此外，患有尘螨过敏的人，卧室的温度尽可能不要超过18℃，客厅的温度不要超过20℃。
2、湿度，所有的螨虫都怕干燥。
若想杀灭螨虫，室内环境保持通风干燥很有必要。可以使用空调、电热器、除湿器等家用电器来降低空气湿度，室内湿度不要超过60%；有条件的，要勤晒被褥。
3、除尘，人身上的皮屑是尘螨的食物，因此断绝尘螨的食物来源是减少尘螨的最有效的措施之一。
可用真空吸尘器，定期对床单、被褥、沙发、地毯、床垫、柜台进行吸尘，清除灰尘杂物，减少尘螨及代谢物飞到空气中被人吸入的机会。
最后，不要直接使用新草席、新竹席、新毛毯、新席梦思等。使用前先用开水烫洗，或者喷洒灭害灵、雷达、必扑、敌敌涕等杀虫剂，然后再太阳暴晒。存放在潮湿处的旧草席、旧竹席、旧毛毯、旧床垫等，使用前也要按照上述方法处理。
认识一下什么是螨虫？
螨虫和蜘蛛是“同门兄弟”，都是节肢动物门里的蛛形纲动物。只不过螨虫个头更小，一般只有0.1∼0.5毫米长，看上去就是一个小点，肉眼很难发现。如果你把螨虫放到显微镜下观察，会看到它的身体是半透明的，有八条长满毛的腿。
别看它们体积小，对健康的危害却是极大的。目前，人类已经发现了3万多种螨虫，其中会对人体造成危害的就有十多种，最常见的是尘螨、粉螨、疥螨、蠕螨等。
粉螨主要在人的食物中繁殖。
蠕螨主要寄生在人的毛囊和皮脂腺中，它是导致酒糟鼻、脱发的元凶。
疥螨主要寄生在人和哺乳动物皮肤的真皮层内，引起疥疮，也极易导致人体皮肤过敏和搔痒症状。
我们生活中如不注意卧室清洁，尘螨常常会在床垫上出现。
尘螨，是我们生活中每时每刻最容易接触到的螨虫。它们活跃于居室内的床垫、地毯、枕垫、坐垫等物体上，依靠人体脱落的皮屑为生。
尘螨不咬人，偶尔会进入人的肺部引起肺螨病，但它的主要危害是由排泄物、蜕皮、尸壳形成的微粒引起的。这些微粒随灰尘飞扬于室内空气中，被过敏体质者吸入，就会引起哮喘、过敏性鼻炎等。
根据实验我们的被窝里有多少螨虫呢？
螨虫主要活跃在床上，这是因为床上每天都有人体新陈代谢的皮肤碎屑，这是螨虫最喜爱的食物。
曾有做过实验，选取普通人家3个月没有晒过的被子为样本进行检测试验，试验结果显示：长期没有晒过的被子上，螨虫有百万之多。
这些螨虫会对人体造成哪些危害？
螨虫常在夜间叮咬人，以口器叮刺入人的皮肤，而引起螨虫皮炎。
螨虫皮炎好发于人体颈、胸腹、背及四肢皮肤，皮疹形态为蚕豆大小、水肿性鲜红色斑疹，中间有一瘀痕，为螨虫叮咬痕迹，奇痒难忍，夜间尤甚。
同时，螨虫的排泄物最终作为灰尘卷进空气并通过呼吸进入人体呼吸道，很多人对螨虫排泄物有过敏反应，尤其会引起过敏症患者的不适反应，比如说强烈地打喷嚏和呼吸不畅等等。
春夏正是多雨潮湿的季节，亦是螨虫容易滋生的季节，一定要注意防护喔！
责任编辑:芷微
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