预防痛风，少吃海鲜等高嘌呤类食物。（图片来源：Adobe Stock）
痛风被叫做“富贵病”，因为以前患有痛风的都是长期养尊处优、饮食丰盛的贵族人群。而如今，随着时代的发展人们生活的日益改善，痛风已悄悄从罕见病变成常见病。
在中国，高尿酸血症患者高达1.8亿，痛风已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。
痛风的先兆4个特点
痛风的先兆4个特点：剧烈疼痛、肿胀、发红、发热。
60～70％的痛风患者初次发作时，都是以脚拇指关节的肿大、发炎、剧痛方式呈现。通常会在半夜或是早晨突然发生。痛风还分为慢性痛风和急性痛风。
慢性痛风可能会让关节变形、在皮下形成痛风结石，导致剧痛、不适。除此之外还可能引起肾衰竭、肾结石等疾病。
急性痛风症状通常每次发生于单一关节，最常见的发作位置除了脚大拇指关节，其他脚趾关节、脚踝与膝盖也是好发部位。
痛风爱找4类人群
痛风和饮食相关，爱找4类人群。（图片来源：Adobe Stock）
1、40岁以上男性
痛风病的发病群体最常见的是40岁以上的男性。由于女性体内雌激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用，因此女性的痛风发病率较男性相对低些。
2、家族有痛风遗传史
遗传是痛风发病的主要内在因素，有痛风家族史、痛风家族聚集现象的人群，其痛风发病相对会更早、病情也更严重。如果父母一方患了痛风，子女有40～50％会患痛风；若父母双方均患痛风，子女患痛风机率则高达75％。
3、肥胖人士
体重超标的人更受痛风“偏爱”，超重（或肥胖是痛风发作的独立危险因素，与痛风的发生密切相关）者容易罹患痛风。
体重标准计算公式：BMI＝体重（公斤）/身高²
4、爱喝酒 爱吃海鲜
海鲜属于高嘌呤食物，痛风发病的现状，与人们喜爱饮酒、进食高嘌呤食物脱不了关系。
痛风的5大检查项目
1、血尿酸测定
急性发作期绝大多数病人血清尿酸含量升高。
血尿酸检测是诊断痛风最简便且有价值的实验室检查，尤其是对于无任何临床表现的高尿酸血症病人，只有通过血尿酸的普查才能被及时发现。
2、血尿常规和血沉
急性发作期血常规升高，通常为（10～20）X109/L。血沉增快，通常小于60mm/h。
3、尿酸含量测定
一般情况下，正常男性成人24h尿尿酸总量不超过600mg/24h。尿酸大于750mg/24h，提示尿酸产生过多，是患痛风的前兆。
4、X线摄片检查
尿酸盐沉积在关节周围，会破坏软骨、骨皮质。X线摄片，可见关节面或骨端皮质缺损阴影。
5、尿酸盐溶解试验
进行尿酸盐溶解试验，查到特异性尿酸盐的阳性率极高。
对于痛风患者来说，检查痛风，这些项目必须做，及时准确的诊断对治愈疾病具有着重要的意义。先确诊，再针对痛风病症进行治疗，这才是治疗痛风的必由之路。
温馨提醒：痛风虽可怕，但并非无法预防。预防痛风，首先要从改善饮食方式做起。应尽量少吃高嘌呤类食物，维持标准体重，不宜让体重升高过快。另外，还要改善不良生活方式，多喝白开水、少喝饮料、少喝酒、不熬夜，坚持适当运动。
