及早发现心脑血管疾病的征兆，就可以帮助我们尽早就医、及时治疗。
被现代人称为健康三大杀手之一的心脑血管疾病，也就是我们常常听到的脑卒中以及心血管病，在秋冬季节中的发病率占全年发病率的50％以上。心脑血管疾病包含心脏疾病、脑血管疾病及高血压性疾病，平时需注意心脑血管疾病的急性发作，猝死有百分之九十是心脏病造成的。
如今，脑卒中已经超过恶性肿瘤，成为国人第一位死亡原因。心脑血管病在中老年人群中多见，随着我国人口老龄化逐渐加重，将会有越来越多的人会出现心脑血管疾病。
秋冬季节如何预防心脑血管病的发生？一定要知道哪些是发病前的预兆。
脑卒中的信号
出现异常症状，要积极做好检查和预防工作，避免心脑血管疾病发生。
1、脸部发麻
突然感到脸部发麻、上下肢或单侧肢体活动不利或麻木；突然出现口齿不清、甚至不能说话。
2、意识短暂丧失
精神萎靡或意识短暂丧失；眼睛视物模糊，甚至一过性眼前发黑。
3、突发头晕
突发头晕伴或不伴视物旋转，无法站立行走或行走不稳；突然不明原因的剧烈头痛，恶心、呕吐；二便失禁等症状。
心血管病的信号
1、胸闷胸痛
胸闷胸痛通常与劳累、气温急剧变化等相关，休息后可有一定缓解；下颌骨疼痛，伴或不伴有一侧或双侧颈部疼痛，伴有前臂或肩膀疼痛。
2、呼吸急促
呼吸急促稍有活动即感到疲劳；肢体肿胀，尤其是双足肿胀。
心脑血管疾病对身体健康的影响巨大，所以，如果及早发现心脑血管疾病的征兆，就可以帮助我们尽早就医、及时治疗。
烟酒过度人群、高血压患者、作息没有规律人群等，都非常容易引起心脑血管疾病的发生。（以上图片来源皆为Adobe Stock）
在一些特殊人群之中，心脑血管疾病的发生机率会提高，包括高血压患者、烟酒过度人群、作息没有规律人群、肥胖人群、糖尿病人群以及长期情绪非常容易失控的人群等，都非常容易引起心脑血管疾病的发生。
除了一些特定人群，有些行为可能会导致心脑血管疾病的发生，比如长期高脂、高糖饮食，缺乏水果和蔬菜摄入；如果长期缺乏运动，血流不畅，血液粘稠度增高，造成心肺功能下降、肌肉含量减少、脂肪含量增多等，增加血管压力，长期会导致血管硬化和狭窄。还有长期处于紧张焦虑、劳累过度、身体受寒等情况，都会增加心脑血管疾病的发生机率。
总之，在秋冬季节里，预防心脑血管疾病是非常重要的，当出现异常症状时，就要积极做好检查和预防的工作，避免心脑血管疾病的发生而严重影响生命健康。健康过秋冬，预防措施需做好。
