研究发现压力造成的白发可恢复。（图片来源：Adobe Stock）
经过2020年大疫，来到2021年仍未见疫情停歇，面临种种压力不少人长出许多白发，所幸研究发现，如果为压力造成的白发，在减轻压力后可以让新长出来的发色恢复正常发色。
头发若没有被黑色素细胞产生的色素染色，头发颜色即为白发，也就是说头发的自然状态是白色。随着年龄的增长，黑色素细胞逐渐变得不活跃，因此产生的黑色素减少，出现白发增多的况状，压力和遗传等因素可以加速这一过程。
压力造成头发发白
根据《每日邮报》报导，美国纽约哥伦比亚大学欧文医学中心（Columbia University Irving Medical Center）研究团队研究发现，头发变白与压力确实有关，压力增加时发色就变白，随着压力减轻，一些白发会自然恢复原来的颜色，关键机制在于线粒体变化。
在他们的研究中，研究人员分析了平均年龄为35岁的14名志愿者（男女各7名）的头发。研究人员先取下志愿者头发样本，并创建一种成像方法，检测头发从根部到尖端的整个头发色素，之后与参与者完成的压力日记内容比较。
树干年轮可以保存一棵树几十年生命讯息，头发也像树干一样含有人类的生物历史讯息。
结果发现当头发与出现承受压力日记的同一时期，压力和头发变白之间有显著关联。若目测一根头发一般看不出颜色细微变化，但高分辨率扫描仪下，就会看到颜色细微变化。
巨大的压力容易使头发发白。（图片来源：Adobe Stock）
压力减轻后白发恢复成黑发
为了更好地了解压力如何导致白发，研究人员测量了头发中数千种蛋白质如何随每根头发的长度而变化，研究人员还开发了一个数学模型，表明压力引起的线粒体变化可以解释压力如何使头发变白。
研究小组也发现，随着压力减轻，一些白发会自然恢复原来的颜色，例如有人去度假，假期期间那个人头上的五根头发恢复成黑色。
不过对于年龄很大或者很年轻的人来说，减轻压力这招并不管用。科学家指出，随着年龄增长，头发自然会变白，这是自然临界值，因此减轻白发多年的70岁老人压力，无法让头发变黑，同样增加10岁小孩的压力，也不会使头发变白，因为离临界值还很远。
头发变白的原因众多，除了压力以外，也受到基因、年龄、疾病、营养不良和生活习惯的影响，如果能够适当抒解压力，改善营养和头部血液循环，有助于延缓白头发出现。
