早晚刷牙、饭后漱口，能降低口腔疾病，缓解睡觉流口水现象。（图片来源：Adobe Stock）
睡觉时候经常流口水，不仅会弄脏枕套、被褥，而且还可能和某些疾病有关系，应该引起高度警惕了。
睡觉时会流口水的原因
1、睡眠姿势不对
睡觉时偶尔流口水用不着大惊小怪，因为平时经常趴着或侧卧睡觉的人，就很容易在睡觉时流口水。
原因就是这两种睡眠姿势，会出现呼吸不畅的情况，所以很多人就会出现张嘴睡觉的现象，那么这种情况下就会导致口水流出来，只要改变睡眠姿势就可以缓解这种现象。
2、用嘴呼吸
生活中有很多孩子在睡觉的时候，由于没有养成用鼻子呼吸的习惯，所以会经常张着嘴睡觉，这种情况下就会导致口水横流的现象出现。
而对于成年人来讲，如果也喜欢张嘴睡觉，那么流口水就是一件顺理成章的事情了。所以只有及时改掉用嘴呼吸的坏习惯，才能避免在睡觉的时候流口水。
3、口腔疾病
如果平时不注意口腔卫生，那么就很容易导致口腔中出现大量致病菌，这些细菌不仅会伤害口腔黏膜，而且还会导致龋齿、牙周炎等口腔疾病出现。如果没有得到及时治疗，口腔炎症就会促进唾液分泌量，进而导致在睡觉的时候流口水的问题出现。
另外，如果流出的口水味道偏咸或呈淡黄色并伴有血丝，就说明是口腔出现了问题，除了应该积极治疗之外，平时还应该多注意早晚刷牙、饭后漱口，才能降低口腔疾病的发病率，还能远离口腔疾病的危害，有效缓解睡觉流口水的现象。
4、牙齿畸形
每个人都希望拥有一口整齐、白皙的牙齿，但由于先天遗传或后天保护不力，就很容易出现牙齿畸形的问题。比如，前牙向前凸出较明显，那么在睡觉时嘴唇就很难完全闭合，就会导致睡觉时流口水，所以一定要及时矫正牙齿才能摆脱这种问题。
5、药物影响
如果身体患有某些疾病必须要通过药物治疗，那么也会因为药物导致睡觉时流口水。
比如，为了治病需要口服中枢神经系统抑制类药物，那么就可能会引起唾液分泌量增加，进而在睡觉时就会从嘴角流出来，所以这种情况只能在停药之后才能得到缓解。
除此之外，睡觉时流口水也可能和其他疾病有关系，比较常见的就是感冒鼻塞、过敏性鼻炎、鼻窦炎等，当鼻腔无法正常呼吸的时候，那么就只能通过张嘴进行呼吸，这种情况下也会出现睡觉时流口水的现象。
所以平时一定要多注意保养身体，这样才能避免鼻子出现问题，并诱发睡觉时流口水的问题反复发作。
上面介绍了睡觉时总流口水的原因，事实上如果这种问题只是偶尔出现，没有必要过于担忧，只需要调整睡眠姿势或改变呼吸方式，就可以让这种问题得到解决。如果是因为某些疾病所致，那么就应该积极去正规医院治疗，只有身体完全康复之后才能摆脱睡觉流口水的问题。
