近年来，一种根植于古代中国文化的身心修炼法得到西方健康业界的关注，这就是法轮功。（图片来源：明慧网）
过去几十年中，西方一直在向东看，以期找到新的保健方法。如今，数以百万计的美国人通过针灸或练瑜伽来防治疾病，而在过去，这些一度被划入嬉皮士文化和新纪元运动（又称新世代运动，New Age Movement）的范畴。近年来，一种根植于古代中国文化的身心修炼法得到西方健康业界的关注，这就是法轮功。
在其新书《法轮功的正念实践：引向健康和更高层次的静修》（The Mindful Practice of Falun Gong：Meditation for Health，Wellness，and Beyond，暂译）中，研究员、健康顾问玛格丽特‧特雷（Margaret Trey）探讨了法轮功的祛病潜能，以及自己建议咨询者们修炼法轮功的经历。
作为疗法的静修
1970年代以来，西方的心理咨询师们就在应用佛教教义帮患者纾解压力、减轻身心痛苦，特雷注意到，法轮功也有这些益处。
“将法轮功结合在我的健康咨询中已有很多成功的案例。”特雷说，“这过程中，实际上他们不管遇到什么问题都能解决，结果是他们感觉好了很多。”
在1992年向公众传出之前，法轮功属于历代单传功法，且从未将给人祛病作为目的。和其他正法门修炼一样，法轮功的修炼目标是开功开悟。其五套功法包括动作舒缓的四套动功和一套静功，修炼者在日常生活中要努力符合很高的道德标准。
由于法轮功直接提出要去除不好的思想观念和执着、要能吃苦，特雷发现，在那些心灵受伤失落、寻求真理和生命意义的咨询者身上，法轮功可以提供宝贵的指导。
“我的很多病人患有焦虑症。引导他们学炼法轮功实际上帮他们冷静了下来。我不知道这是怎么发生的，我只知道这帮到了他们。”
特雷书中提到的一例是一个叫四月（April，化名）的咨询者。四月曾为焦虑所困，而她发现法轮功可以立刻让纷乱的头脑平静下来。“我感觉更放松，更少焦虑，脑子里的杂音少了。”四月告诉特雷。
特雷说，在接受咨询学炼法轮功期间，四月一个接一个地击溃了心魔。她变得更有自信和自尊，从童年的痛苦回忆中解脱了出来。
四月的咨询疗程在15年前就告一段落，而她至今仍在修炼。在最近给特雷的信中她写道：“法轮功从来没离开过我。”
特雷的多数病人都没能坚持修炼，不过她说，在咨询中适时将法轮功的教导结合进来，已帮助很多人实现前所未有的突破，并对生命获得新的洞见。
另一位找特雷咨询的患者奥斯卡（化名）提出了很多传统健康咨询技巧难以奏效的问题。奥斯卡已经三十多岁，心理年龄却像个少年人，行为上具有侵犯性甚至是暴力倾向。
“我用非常简单的话向他解释法轮功的原则。”特雷说，“我不知道这是否能帮他，但不知怎的，这些话打进了他的脑中。”
随着治疗的进行，奥斯卡向特雷讲述了他与女友之间的一次争执。口角中女友声称要离开他，他抓起一把菜刀想阻止她，但当想起法轮功的教导，奥斯卡改变了想法。
他告诉特雷：“我记得你说过，我必须保持慈悲、先考虑别人，我就这样做了。我没有伤害她，我放下了刀。我表现出了善，不过她还是离开了我。”
法轮功并不是像认知行为疗法那样的疗法（也不适用于重度精神病），但特雷认为仍然可以在临床实践中向患者推荐。她也觉得，对于运用罗杰斯学派治疗法的医师来说，法轮功是很好的补充。该疗法又称个人中心式治疗法，强调正面成长。
特雷说：“罗杰斯学派治疗法有三个原则：同情心，无条件正面看待病人，以及实践中的持之以恒。我立刻注意到这三大原则与法轮功的三原则真、善、忍相契合。”
心与身的关系
特雷在临床治疗中发现法轮功有益心理健康，而实践也证明，其同样有益于身体健康。“在我的神经学研究中，我已经发现头脑是非常强大的。如果你可以改变你的想法，你就在走向健康。心灵的力量非常主要。”
为了验证法轮功的祛病潜力，特雷在2007年进行了一项被称作“澳大利亚调查”的开创性研究，有关报告作为博士论文的一部分提交给了南澳大利亚大学。研究将修炼者与非修炼者相对照，检视了法轮功的祛病健身功效。
其结果明确显示出修炼法轮功对学员身心两方面的积极作用。
在设计有关调查时，特雷参考了将身体健康与精神法则相关联的学者。其中一位是美国杜克大学灵性、神学与健康中心主任哈罗德‧G‧科尼格（Harold G。Koenig）博士。
作为一位高产学者，柯尼格曾就不同的医学主题发表过400篇同行评审过的专业论文，也出有40本著作，而他最著名的还是对宗教信仰的见解。柯尼格的对照实验表明，宗教和心灵修行确实有助于人们改善健康。
“柯尼希是基督徒，他的所有研究都显示奉行基督教教义对健康的积极影响，我引用他的研究来支持我自己研究的合理性。”特雷说。
澳大利亚调查显示，法轮功学员很少吃药或看医生，但各项健康指标都比（非修炼）对照组要好得多。“开始修炼前，法轮功组的健康问题比非修炼组多得多。修炼之后，他们的状况得到明显改善。”
调查期间，南澳大利亚大学健康心理学家、副教授希瑟‧玛特纳（Heather Mattner）博士担任了特雷的顾问，她表示，“澳洲调查”显示出法轮功修炼者身上内心静定、平和以及觉悟的力量。
“（特雷的）研究表明，法轮功通过非药物、非治疗的方式——通过安全、坚实而又令人满意的方式给许多为身体病症、心理疾患和慢性病所苦的人带来了很大的福祉。”玛特纳在为特雷新书所作序言中说。
南澳大利亚大学退休教授约翰‧库尔特（John Court）博士曾担任特雷“澳洲调查”的项目总监，他指出，法轮功显示了所有精神修炼传统的根本价值。
“我们不应对（法轮功的）强大功效太感惊讶，因为修炼过程在很多方面与其它超个人的行为方式很相似，（这种功效）也被一些周密的优势所强化（坚持修炼，各种方法，以及强调‘修行在个人’和道德升华）。”库尔特在他的序言中写道。
尽管对法轮功的研究还处于起步阶段，现有研究都得出了与特雷的调查相似的结论。例如，2005年出版的一本经同行评审的法轮功研究著作中，一群美国医生发现，受调法轮功修炼者与非修炼者相比，其基因表现更卓越，免疫力更强，表明法轮功修炼能影响基因表现、增强免疫力、平衡代谢率，并且促进细胞再生。
最近一份有关研究的提要被收入2016年美国临床肿瘤协会年会纪要。该项研究显示，97％的受调癌末病患在修炼法轮功后症状完全消失，恢复的平均时间为学炼后3.6个月。
改变中的看法
今年早些时候，特雷受世界上最大的咨询专业组织——美国咨询协会之邀，就她结合法轮功进行心理咨询与治疗的尝试做了一场90分钟的演讲。她透露，自己从同行那里获得了巨大的支持。
“在心理咨询行业，东方静修的功效已经获得非常广泛的接受。内心信仰与心理咨询的关联现在是个大课题。”特雷说，“有那么多的咨询专业学生——硕士、博士甚至教授都和我说，我做了这样的研究真棒。”
目前特雷正通过她称之为“心灵提升”的新项目继续着对法轮功的研究，此项目关注法轮功学员个人在身心康复和承受力方面发生的奇迹。她也希望将来能用类似评估瑜珈的方法就法轮功进行随机对照实验。
“他们（学界）已经研究了瑜伽对于癌症、失眠、焦虑、压力等各种不同类型问题的功效，而我们还有很长的路要走。”特雷说，“希望对进一步研究感兴趣的人士能与我联系。”
鉴于法轮功自1999年开始遭到中共的妖魔化和诋毁，特雷也希望她的研究有助于更完整地向世人呈现“法轮功现象”。
特雷说：“正如澳洲调查所表明的，法轮功对改善整体健康有益，也是很好的生活方式和心灵修炼。此外，作为咨询师我发现，与人们分享（法轮功），给了让他们珍视并能付诸实践的东西。”
责任编辑:亚静
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