选择适当的染发剂和染发方式，就能大大降低罹患癌症的风险。（图片来源：Adobe Stock）
几年前网络一篇频繁染发导致肝硬化发生的文章引人注意，至今仍反复有人传阅，提醒亲友注意。这种说法靠谱吗？台湾林口长庚医院临床毒物中心主任颜宗海表示：现有报导中并未看到染发和肝硬化的相关性，染发是否和损害肝脏有关，有待进一步查证、研究。那么，如何避开染发对健康的危害呢？提醒大家注意了。
网络案例
网传一名中国妇人从30多岁开始长白头发，就定期到附近的理发店染发，想要盖住这些白头发。由于重视外貌，从3个月去一趟理发店染发，进展到每个月都会去一次，持续10年。
后来她的肤色转黄，同事发现后告知，她还开玩笑说自己是“黄脸婆”，也没放在心上。但身体逐渐出现异样，体力也明显变弱，连爬楼梯都感觉全身无力，她才到医院检查，医师诊断后发现患上了肝硬化，追溯病史，并没有服用过损伤肝脏的药物，研判和长年频繁染发有关系。
所幸经过一连串密集治疗后，她的肝脏功能获得改善，但化学药品已对其肝脏造成不可逆的伤害，大大增加未来罹患肝癌的风险。
应选择适当的染发剂和染发方式
年龄增长，许多人都面临白头发的困扰，加上年轻人喜欢追求时尚、变换发色，染发人群越来越多，染发不但伤肝还致癌？
颜宗海医师表示，目前医学上探讨染发剂对人体健康的影响，主要是致癌性和过敏反应。前者的探讨主要针对部分染发剂含有“对苯二胺”（简称PPD）化学成分研究，目前只有零星案例显示会增加罹癌的风险，但尚未证实对人体有害。
颜宗海说，担心染发伤身的话，建议染发之前2天先不要洗头，可先将染剂试涂在手背上做皮肤测试。染发的时候尽量避免染剂接触头皮，染发后可以多喝水促进代谢，染发的次数也不宜太多，建议一年染发次数不要超过3次。
根据卫生福利部国民健康署指出：“染发会致癌”的答案并不是完全肯定的，只要多注意，选择适当的染发剂和染发方式，就能大大降低罹癌的风险。
目前国际癌症研究中心（IARC）将染发剂归为第3级致癌物，和我们经常饮用的咖啡为同一级，此级别表示目前尚无足够的动物或人体实证资料，据以分类该物质是否为人类致癌物。染发和罹癌之关联性可能与皮肤直接接触，或是长期的职业暴露有关，一般状况不用担心。
美国防癌协会（ACS）表示，1980年后制造的染发剂已移除包含芳香胺（Aromatic amines）等证实会致癌的化学物质，尚无证据显示非永久性染发会增加罹癌风险。
虽然对于染发造成的健康疑虑不须过度担心，但是仍要避免染发剂和皮肤直接接触，并当心头皮毛囊的健康状况，如果头皮有伤口或过敏症状时千万不要染发。美国食品药物管理局（FDA）也针对染发剂的使用提供相关资讯，呼吁民众慎选染发剂和染发方式，才能够安心染发。
染发前要查看染发剂的成分，购买产品有品牌、经政府核可的产品，如台湾品牌需申请“卫署妆制字第XXX号”，进口的则为“卫署妆输字第XXX号”，仔细看是否含有对身体有害的化学物质，如对苯二胺、胺基酸等。在市面上众多品牌的染发剂中，建议选择信誉较高的品牌，不妨上网多查看染发剂品牌的评价，选择口碑良好的染发剂。
至于标榜“天然植物萃取不伤头皮”的染发剂是否真的不伤健康？曾德朋医师指出，由于天然成分很难上色，一定要透过化学物质才能让毛鳞片打开，颜色才能进入或附着，所以宣称天然成分不伤头皮不大可能。
染发剂的某些成分，可能造成接触性皮肤炎，之前案例有人染发后，皮肤灼热刺痛，甚至整张脸肿到完全变形。对于容易过敏的人群，一定要选低刺激性、低致敏性的染发剂，先在身体不显眼的地方进行敏传感试，以免造成伤害。
除了染发剂的挑选和染发方式以外，每次染发至少要间隔3～4个月以上，同时染发的过程中尽量不要接触到头皮。如果自行购买染发产品，建议选咖啡或深咖啡色，日后要改颜色较容易。
染发注意事项
如果真的必须染发，不论是自己在家染或是上理发店，医师建议注意以下5件事：
1、孕妇、肝肾功能不好、头皮发炎或长痘痘、脂漏性皮肤炎、免疫力差的人群建议不要染发。
2、自行染发的话，最好将染剂、药水涂抹在耳后静候30分钟，如出现过敏或皮肤不适，一定要立刻用水冲洗，没有过敏症状再染。
3、不要染跟原来发色相差太多的颜色，因为需要用到的染剂剂量会更高。
4、染发前2天不要洗头发，让油脂能够保护头皮，减少刺激。染发后一定要清洗干净。
