人长寿，善报至。（图片来源：Adobe Stock）
人生最好的状态，就是如“水”一般，长长久久，生生不息。
为什么说“水”最长久呢？因为水特别淡然，也特别低调，缓缓流动，既顺从地势，又符合天道，自然得以长久。人生若如烈火般，是不会长久的，就跟在木柴上燃烧的熊熊烈火一样，等木柴燃烧干净了，火焰也就熄灭了。
人长寿，善报至。这几种天赐的好报，会保你一生长久。
一、欲念降低，减少内耗
所谓“内耗”，就是身体内部出现毫无意义的消耗，我们的能量正在做无用功。比如说，看到别人有钱，就会羡慕别人，或是会心生怨恨：怎么别人那么有钱，而自己如此贫穷呢？过分的羡慕嫉妒恨，就会让自己产生精神上的内耗。
月薪一万不满意，非要月薪十万才满意。等到了月薪十万，非要觉得成为大老板才幸福。到最后，欲望膨胀的人，就会深陷于“内耗不止”的死循环中。
内耗太多，甚至过度内耗，也会使寿命加速燃烧。到最后，这些欲望太重，且内耗过度的人，终究命浅福薄。
降低内耗最好的办法，就是降低个人的欲望。
钱，赚到差不多就可以了。至于羡慕别人，其实没必要，知足常乐就足够了。
二、心态淡然，一笑置之
越是有所经历，越是对一个词感悟颇深，那就是“一笑置之”。遇到不喜欢的人和事，我们一笑置之；遭遇了暂时无法解决的问题，我们也要一笑置之。
可能有人感到疑惑，一笑置之就能解决问题吗？其实，事情无法解决，只是暂时的问题，我们再焦虑，也无济于事。
焦虑到一定的程度，就是在走极端，不见得对于这件事有任何的帮助。既然如此，那就不要焦虑，就像古人说的“船到桥头自然直”，保持淡然的心态，该做什么就做什么。
另外，不少人都喜欢发脾气，生闷气，让自己成为一个情绪的垃圾箱。长此下去，其实不是好事，而是心态抑郁，身体出问题的开始。
无论面对什么人，遇到什么事，别发脾气，别太过于情绪化。或许，笑一笑，我们的心态开朗了，那坏情绪就消失不见了，生命也更长久了。
三、得失自然，静待天意
一位禅师说过，不论是得到的，还是失去的，都是你命中注定要承受的。
“得失”是人世间的常态。有些人得到了爱情，却失去了金钱；有些人得到了金钱，却失去时间；有些人得到了时间，却失去了理想⋯⋯
对于人生的所得所失，不少人都钻了牛角尖。比如，得到了一切，就不愿放下，失去了一切，就不愿看开。做人过分偏激，只会害死自己。
近年来，为什么选择轻生的人会越来越多？一个是跟生活的压力有关，其次就是跟放不下的心态有关。只要你放下了，你才能看到生的希望。
当你明白了这一点，你会清楚地感知到生命的意义，从而顺其自然，静待天意。
四、不急不躁，缓缓做人
现代人有个特点，那就是强调“快”。这种快节奏的理念，不是不好。只是，如果快到一定程度，人们承受不住这份压力，那“快”就会成为催命符。所谓“匆匆而来，匆匆而去”就是这个道理。
走得太快，忘记了个人的承受能力，忘记了一开始的方向，就是在走向绝境，自己害了自己。
人，还是要跟“水”一样，缓缓而行就好。别急躁，别焦虑，按照自己的节奏，好好地活下去，以“劳逸结合”的姿态，过好每一天。
