一个有顶级修养的人，善于管理自己。（图片来源： Adobe stock）
人世间纷纷攘攘，有人困顿，有人成功，当然了，大多数人普普通通。话说那些顶流级的人物，他们的成功也不是一蹴而就的，他们到底有什么过人之处？
如果靠近他们观察，就会发现，能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人。他们对自己严格表现在什么地方？他们不见得每天去健身房，也可能抽烟，也可能喝点酒，还可能有其它嗜好，他们不是不食人间烟火，而是在心态和情绪上，非常善于管理自己。
是的，他们得天独厚的，不是物质条件，而是能够控制自己的情绪。拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，应当学会控制自己的情绪，保持情绪的稳定，简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。
宁可保持沉默像傻子，也不要一开口就证明自己是傻瓜。控制好自己的情绪，才能掌控自己的人生。
一个人，控制好自己的情绪，保持情绪的稳定，不去伤害他人，不给自己找麻烦，多做善事，常怀感恩之心就是顶级的修养。
1、真正优秀的人早已戒掉了情绪
约翰•米尔顿说过：“一个人如果能够控制自己的情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。”
成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。
如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。
不难发现，在成功的路上，我们很多人，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。
因为愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”（图片来源：Pixabay）
正如稻盛和夫所说：“成功不要有无谓的情绪。”
越是成功的人，越懂得戒掉情绪的重要性。
那些真正优秀的人，以做事为主，伤害大局的情绪早就戒掉了。
因为他们深知，情绪化是解决不了任何问题，过多的情绪，不仅会分散人的注意力，而且还会干扰人的行为，影响工作效率，甚至会使事情恶化，而戒掉情绪，就可以减少精力的消耗，从而聚焦在我们的工作与生活上。
控制情绪，才是成就我们最大的能力。
方知，一个人的胸怀决定了他人生的高度。
一个人立身处世，如果任凭感性随意凌驾于理性之上，任由情绪控制理性，必然不会很成功。
心有多大，世界就有多大。
如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。
弱者任情绪控制行为，强者让行为控制情绪。
真正优秀的人，早已戒掉了情绪，而不是做情绪的奴隶。
一个人情绪稳定的背后，是实力，也是格局。
2、掌控了情绪方能掌控人生
常言道：掌控了情绪，也就掌控了行为，掌控了行为，也就掌控了人生。
情绪是把双刃剑，负面情绪能一步一步地把你拉向深渊，而积极的情绪，哪怕你身在地狱也能把你拉回来。
控制好自己的情绪，才能控制好自己的人生。
如果你控制不好情绪，那么情绪将会反过来控制你的人生，让你的人生跟随着你的情绪而起伏波动。
哈佛大学心理学教授丹尼尔•戈尔曼说：情商，就是情绪管理的能力。
所谓情商高，指的是一个人既能控制自己的情绪，不让情绪控制自己，又能用得体的沟通方式让别人舒服。
控制不住自己情绪的人，其实能力再大也无济于事。
众所周知，人愤怒的那个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
不能控制自己情绪的人，犹如大海上被狂风巨浪凌辱的一叶扁舟，完全丧失了自我。
而当你在其中能驾驭自如的时候，就像一位经验丰富的船长，完全不会去理会它，自然会变得柔和，一个随意让情绪“喷”出来而不能自控的人，一定是与成大事无缘的，因为缺乏自制和忍耐的性格，让自己的生活极为可怕。
从容淡定，除了有助于事业的成功，更重要的还在于体现人的境界、胸怀，只有真正成熟的人才能做到。
管理情绪是一种修养，也是养生，顶级人物都在做。（图片来源： Adobe stock）
从容既是处世之道，又是养生之道。
对于自己变化多端的情绪，我们不要听之任之，因为只有积极主动地改变自我，控制好自己的情绪，才能掌握好自己人生的命运。
情绪起伏，都不可避免会影响到周围的人，倘若一个人经常喜怒无常，注定会破坏他人对自己的信任，人人都会躲而避之。
而一个真正成熟的人至少要做两件事，控制自己的情绪，寻找解决问题的办法。
俗话说：刚者易折，柔则长存。
随着年龄的增长，我们应该学会完善自己的个性，控制好自己的情绪。
任何时候，都不应受制于自己的情绪，无论境况多么糟糕，你应该努力调整你的情绪，把自己从情绪的黑暗中拯救出来。
余生不长，活着就是一种幸福，理应好好珍惜。
匆匆人生路，倘若你能做到控制好自己的情绪，不随意情绪化，保持乐观向上的心态，确定清晰的人生目标，你会活得更轻松更幸福。
责任编辑:舒和
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