指甲是健康的反射镜？警惕“3个异常”。（图片来源：Adobe Stock）
很多人认为，指甲是健康的“反射镜”。比如，指甲上月牙少是不健康，长竖纹、长白点是缺钙，长倒刺是缺乏维生素。这些想法是不是正确呢？
指甲的4种现象
1、月牙
月牙的出现跟指甲的生长速度有关，指甲长得快，月牙就比较明显。（图片来源：Pixabay）
指甲上的月牙，学名甲半月，它主要是由甲基合成的角蛋白质，所以呈白色。随着指甲的生长，月牙会慢慢往上，最后变得透明、坚硬。
月牙的出现跟指甲的生长速度有关，指甲长得快，月牙就比较明显。由于个体差异性等多种因素影响，有人可能天生就没有月牙；有人可能指甲生长速度慢，也会出现月牙小或者无月牙的情况。
2、竖纹
指甲长竖纹是一种正常的生理现象。随着年龄增长，有些人的指甲竖纹会逐渐明显，这其实跟人长皱纹的原理类似，跟缺钙没有多大关系。
3、白点
指甲白点，在医学上叫“点状白甲症”，大多是因为指甲受到了外伤如夹伤、磕伤等，导致甲根受到损伤，基质细胞无法角质化（变硬），而新细胞又不断生长而形成的。
白点的形成时间一般需要两个月左右的时间，由于时间太久，很多人会忘记之前的磕碰，也就怀疑自己是否缺钙。
3、倒刺
倒刺，在医学上称之为“逆剥”，简单理解就是指甲边上翘起了一块表皮。
很多人觉得出现倒刺是因为身体缺乏维生素，其实倒刺产生的两大主要原因是：皮肤干燥和物理摩擦。所以，防止长倒刺的方法：抹润手霜、护肤精油，保持手部皮肤的湿润。
如果长了倒刺，千万不能用撕或者咬掉的方式处理，只需用消毒后的指甲剪将倒刺剪除即可。
倒刺，在医学上称之为“逆剥”。（图片来源：Adobe Stock）
指甲的3个异常
月牙、竖纹、白点以及倒刺都没办法作为判断身体健康问题的标识，但是如果发现指甲出现了以下3种情况，就要注意了。
1、颜色异常
正常的指甲颜色都是呈粉白色，被压伤的话可能会出现发黄、发紫或者发黑的情况，但一般随着时间推移也会慢慢修复。
如果指甲颜色变得不透亮、浑浊，长期发黑、发黄，且还没有消退迹象，有可能是真菌感染，如灰指甲等，此时需要用药治疗。
2、生长异常
指甲生长的速度都是有规律的，假若发现自己的指甲生长速度忽快忽慢，就要警惕这是不是甲亢、甲减所引起的新陈代谢异常。
3、黑色竖纹
心肾功能不全或者恶性黑色素瘤等疾病，都有可能让患者出现指甲长黑色竖纹的情况。因此，如果发现指甲上长出了黑色竖纹，竖纹会持续增大变粗，建议到医院进行病情排查，做到早诊早治。
