小雪，二十四节气中的第二十个节气。（图片来源：Pixabay）
2023年11月22日晚间10点左右，我们将进入二十四节气中的第二十个节气－－小雪。每年的11月22至23日之间、太阳到达黄经240度之际，正是小雪到来时。虽然这一节气意味冬季降临，但为什么要称为小雪呢？主要是因为过去中国的大黄河流域一带在此期间，已经开始下起分量不大的雪了，故得此名。
整体而言，小雪是适合调整身体、注入正能量的好时段。我们在此寒冷时节中，可透过保暖防寒、饮食养生、风水调整等方法来达到目标。
在小雪这一个阴性会加剧、阳气封藏的寒冷季节，民众特别需要注意保暖工作，例如：穿些保暖衣物、骑车时戴手套等等。在民间习俗中，人们习惯在小雪期间不应再食用寒凉性的食物，包括饮品，应该多食用对身体起到滋补作用的温和食物，例如：山药、核桃、枸杞、桂圆、红枣等等，这些食材能补充身体内的阳气、提升血气运行等等。虽然不少人认为，冬季到来理应吃麻辣锅、羊肉炉、姜母鸭等等暖身补身的食物，但医师建议民众，应先衡量自身状况，不要过量食用，避免造成身体负担。况且，在白天气温仍有25至27度之际，其实是不适合吃太补的药膳的，但能多吃一些对身体好的热汤水类。
再来谈谈运势方面。小雪时节正值凝聚的好时机，这段期间产生的凝聚力是能帮助日后发展的。由于2024是阴阳五行中的甲辰龙年，甲木是代表阳木，辰土则代表阴土，阳木结合了阴土是代表了生机勃勃、万物生长。因此，民众可以开始静心思考未来的一年要如何规划，
从整体来看，甲辰年的五行属性关乎风水学中的“木运”，因此无论你是从事哪一个行业，可以设想应该如何善用跟木有关的元素，以利事业获得更多助力。当然，生活方面亦相同。
至于风水调整方面，可先从住家环境的清理开始做起，好改善家居风水，迎接正面能量。首先，应该先清理家中的杂物，再放置燃香物件，营造舒适氛围。在生活作息方面，专家建议民众理应早一点睡觉，晚一点起床活动。其实，这么做也与天气越来越冷这一特点彼此符合。
另外，小雪期间的阴气较重，从易经角度来看，男子属阳，女子属阴。因此，有风水专家认为，在此期间的阴气过旺是能帮助到一些女性的事业运与财运的，但当这些女性于工作单位与家庭中的地位明显变高时，恐出现物极必反的情况。因此，在此期间还要多加留意自身的身体健康与夫妻关系。
体弱多病者或老者，别在清晨外出，否则易受凉受冻。（图片来源：Pixabay）
命理专家小孟老师曾提出小雪当天必须注意一些禁忌，其中包括：
1、不要紧闭窗门，避免因天气湿冷而容易滋生细菌，或造成瓦斯中毒。
2、不要在太阳尚未升起时外出，避免受冻着凉。
3、不要食用肉类与燥热食物过量，避免血脂过高，加上因天气太冷而引发肠胃不顺、中风等危机。
4、不要饮酒过量，避免让脑部血液循环欠佳，进而引发呼吸中止、中风等危机。
5、不要在户外运动太晚。小雪日的晚间气温大多出现骤变，因此不宜运动过量，及运动到太晚，避免受到寒气吹拂造成筋骨酸痛或感冒。
