人一旦找到了生命的意义，他不但能感到幸福，还具备了应对苦难的能力。（图片来源： Adobe stock）
朋友，你有没有这样的时刻：太累了，快坚持不下去了⋯⋯
有这样一个曲折离奇的故事，给每一位正对生活失去信心的人
1942年9月的一天，弗兰克尔的名字，变成了：119104
弗兰克尔是一位精神病医生，也是一个生活在德国的犹太人。
第二次世界大战期间，他被关进了臭名昭著的犹太集中营。
那一天，弗兰克尔和1500多个犹太人一起，被塞进一趟即将出发的火车。
车厢装着80多个人，拥挤不堪，闷热窒息，只有些许灰暗的阳光，从车窗顶部投射进来。
凌晨时分，火车减速，有乘客看到站牌上写着：奥斯维辛！
奥斯维辛集中营|纳粹德国时期建立的劳动营和灭绝营，有死亡工厂之称。位于波兰南部小城奥斯威辛，约有150万人在奥斯维辛被杀害。
挤下火车，他们列队走到一名德国军官面前。这位军官，漫不经心的用手指朝左右指点。
指向左边，你就得去左边，指向右边，就得去右边。
轮到弗兰克尔的时候，他努力的挺直了腰杆，表现得很精干的样子。
军官犹豫了一会，指向了右边。
弗兰克尔朝右边走去，他问一个老囚犯：我的朋友去了左边，他会到哪里去？
老囚犯指着一个正在冒烟的烟囱：你的朋友，正在慢慢飘向天空。
原来，这批进入奥斯维辛的犹太人，90％都被指向了左边，通往焚化室。
焚化室的门上写着“澡堂”，每个人都拿着一块肥皂进入，然后，变成了烟囱里的飞灰。
接下来，党卫军在地上铺了一张毯子，让他们把身上的所有财物扔出来：手表、珠宝、戒指、项链。
党卫军说：两分钟内，脱光所有的衣物，计时，开始！
然后，弗兰克尔被剃掉了身上所有的毛发，被赶进澡堂。100多个犹太人，排队站在淋浴前面。
当水从喷头里流出来的时候（而不是毒气），大家如释重负，欢呼雀跃，还相互开起了玩笑。
在集中营生活的第一阶段，每个人都在想尽一切办法，活下来。
比如，弗兰克尔相信：每天刮脸，能增加生存的机会。
因为，刮脸能让你的脸色更红润，看起来更年轻，看上去能干更多的活。
为此，弗兰克尔坚持每天刮脸，刚开始用一块玻璃，后来玻璃被没收之后，就用硬面包。
有人对弗兰克尔说：如果你后脚跟起了水泡，走路一瘸一拐，第二天就会被送进毒气室。
为此，弗兰克尔总结出了“生存三要素”：刮脸，挺直腰板，麻利的干活。
他认为，只要做到这三点，就不用惧怕毒气室。
这样的日子没过多久，弗兰克尔进入了集中营生活的第二阶段：情感麻木，不惧死亡。
有一次，有个12岁的男孩，脚趾被严重冻伤。医生用镊子扯掉了孩子坏死变黑的脚趾。
当时弗兰克尔在现场，他眼睁睁看着这一切，情绪没有丝毫的波动，他说：我感受不到怜悯、悲伤或者恐惧。
每当集中营里有人死去，囚犯们会毫无表情的扒走死者的外衣、鞋子、皮带，甚至端走死者还没吃完的土豆泥。
集中营生活的第三阶段：渴望死亡。
据弗兰克尔回忆，集中营里的每个囚徒，都曾经动过自杀的念头。最方便的自杀方式就是：触摸电网。
弗兰克尔说：做出自杀的决定一点也不困难，因为没有存活的希望。
时间长了，囚徒们连毒气室都不怕。恰恰相反，有些人甚至还希望能走进毒气室，那样还免去了自杀的种种麻烦。
随着劳动强度越来越大，食物越来越少，皮下脂肪消耗殆尽，囚徒们个个皮包骨头，一个个死去。
有一天，弗兰克尔看见一个强壮的室友，坐在床上嚎啕大哭，就因为鞋子破了一个洞。
他知道，这位室友，命不久矣。
在这样的生存环境下，精神崩溃，这就意味着，他的死期近了。
人们最大的盼望是在圣诞夜回家。（图片来源： Adobe stock）
集中营死亡率最高的时刻，是耶诞节前后。因为，很多囚徒都幻想着耶诞节能回家。当希望破灭，他们就失去了活下去的勇气。
身为一个精神病理学家，弗兰克尔发现：让人活下去的不是“希望”，而是“意义”。
哲人说，知道为什么而活着，便能生存。
1945年，弗兰克尔从集中营里被营救出来。
这时他才知道，父亲被活活饿死，母亲和弟弟被纳粹杀害，怀孕的妻子病死在集中营里，一尸两命，只有自己和妹妹幸免于难。
而他自己，此时体重只有37。5公斤，心律不齐，心肌受损，三个指头被严重冻伤。
但是，悲伤和苦难没有击倒弗兰克尔。
在离开集中营的第二年，在亲友的说明下，他撰写并出版了《心灵的疗愈》一书，获得维也纳大学医学院教席。
冻伤的手指无法打字，弗兰克尔用口述的方式，仅9天时间，写出了这本：《活出生命的意义》
这本书它被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一，被译成24种语言，销量超过1200万册。
他的读者遍及全世界，有政治家、学者、教师、甚至教皇。
他在67岁时，考取了飞机驾照。在80岁时，登上了阿尔卑斯山。90岁时，还在大学授课、写自传、接见学者，每周还要亲自回复数百封读者来信。
直至1997年安祥离世。
很多人都对弗兰克尔充满了好奇：为什么在经历那么多惨绝人寰的苦难，目睹了人性的种种丑恶后，他的下半生还能活得如此精彩？
因为，他将集中营里遭受的苦难和生存的勇气，转化成了心学的方法，转化成了一本疗愈心灵的书籍：《活出生命的意义》
这本书，特别适合在生活中迷失了方向、失去了信心的人。
弗兰克尔认为：人一旦找到了生命的意义，他不但能感到幸福，还具备了应对苦难的能力。
弗兰克尔在书中讲了这样一个故事，有位年过古稀的老头，对弗兰克尔说，他无法承受老伴去世的痛苦。
弗兰克尔问老头：你有没有想过，如果你先死去，你的妻子还活着，她会怎么样？
老头说：那她可就苦了，她怎么受得了啊！
弗兰克尔说：所以，你现在所承受的痛苦是有意义的，它避免了你的妻子承受同样的痛苦。
话音刚落，老人释然了，因为他找到了承受丧妻之痛的意义。
意义疗法，并不能帮助我们活得快乐，也不能帮助我们避开痛苦。但它能帮我们找到，快乐的价值，痛苦的意义。
朋友，举例说有位女性面对这样的生活困境：不懂感恩不会体谅的丈夫，不懂事的熊孩子，既孤独又没有成就感的家庭主妇生活。然而这样的困境并非特例，是很多全职妈妈共同的困境。只要你愿意改变，不畏惧改变，就一定能找到走出困境的方法，找到生命的意义。
生命一定存在着意义。只不过，当虚度的光阴多了，琐碎的事情多了，你忘了它在哪里而已。
只要你愿意，就一定能找到它。
责任编辑:小芳
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