美食DIY----亞麻籽涼拌雞肉萵筍(圖)

發表:2007-12-02 16:39
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烹調時間:15分鐘
材料:萵筍、雞肉、亞麻籽
調料:檸檬汁,鹽、糖、沙拉油或香油(實際用量根據個人口味而定)
做法:
1、萵筍去葉、去根、削皮,洗淨後切片備用
2、開鍋,加入清水、鹽、糖和少許檸檬汁,把萵筍煮熟,待涼備用3、將雞肉用滾水焯熟後,去皮起肉,待涼備用
4、萵筍與雞肉配上適量的亞麻籽、檸檬汁、鹽、糖、沙拉油或香油混合攪拌上碟即可



来源:星網

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