假日裡,朋友小聚、酒吧狂歡,面對面交流必不可少,而清新的口氣令你不必再刻意保持與周圍人的距離,在交際中充滿自信與活力。廣州市中山一院消化內科曾志榮副教授向記者表示,引起口腔異味的原因主要有3個,一是食物殘渣長期積存,在細菌的作用下發酵腐敗分解,產生難聞的氣味;二是牙周疾病、齲齒造成異味;三是患有消化道疾病,如缺乏胃動力、消化不好。如果是消化道疾病引起的口腔異味,還是要到醫院治進行詳細檢查。
如果你正在被口腔異味困擾,以下5種小偏方教你快速去除異味:
1.用淡鹽水漱口,能殺菌消炎;
2.咀嚼甘草、茶葉或花生米。咀嚼時間越長越好,讓食物本身特有的香氣充分分解出來,有效淨化口氣;
3.蘋果和其他酥脆多汁的水果(例如梨、橘子)。它們皆富含纖維,咀嚼將促進唾液產生,具有刷洗口腔的效果;
4.香料。可以買一些香菜或是茴香種子,在餐後或是喝了咖啡之後,咀嚼幾顆種子有助於口氣清新;
5.酸奶。每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內的氫化硫含量。
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