1、樂觀。
情緒樂觀穩定，能使心理處於怡然自得狀，對人體的生理功能起著良好的調節作用，可以提高大腦及整個神經系統的功能，使各個器官系統的功能活動協調一致，因而食慾好、睡眠香、精力充沛、思維敏捷，動作也輕鬆、協調靈巧。
2、幽默。
幽默風趣的言行不僅可以給人帶來歡樂的情緒，而且緩解生活中的矛盾衝突，改善人際關係，甚至能助人戰勝危難和增強生活的信心。所以有人把幽默比喻為生活的調味品與潤滑劑。
3、沉思。
勞作之餘，背靠椅子坐到一個最舒服的位置上，閉目靜思，在愉快的心境中，回憶過去美好經歷，或遐想未來的種種妙事。
這種想像除了能使全身肌肉放鬆，有助於消除疲勞、恢復體力外，至少還有以下兩方面的益處：一是對人體免疫系統有良好的促進作用，增強人體的防病抗病能力；二是能讓大腦的左側從語言活動中解脫出並處於休息狀態，讓右腦充分發揮其直觀的形象思維能力，從而使善於語言思維和用手勞作者容易發生的左腦疲勞獲得消除，使左右腦得到平衡作用，利於大腦功能的完善
短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
