秋季打底 冬天呼吸道沒毛病

發表:2008-10-08 16:42
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天涼了,呼吸道的保養刻不容緩!打疫苗是頭一件大事,先阻隔病毒和細菌,再好好打理居家環境,有空不妨燉煮些中藥飲品,趁秋天保養好,冬天的抵抗力就強了。

署立新竹醫院胸腔科主任柯政昌強烈建議,民眾最好接種流感疫苗和肺炎煉球菌疫苗,有助減輕感染肺炎。十月包括老人、嬰幼兒和國小一到四年級學生都免費施打,自費族群下個月起可安排時間接種。

另外,要避免氣喘、過敏性鼻炎、呼吸道發炎等,還有一項重要的工作就是環境,柯政昌建議大家,早上出門前先打開除濕機,回家時再關掉,讓空氣中減少濕度,塵和黴菌較難滋長。

柯政昌苦口婆心勸老煙槍們「戒了吧」!不要留戀吞雲吐霧,因為不但自己承受健康威脅,家人也可能因二手煙變成肺癌高危險群。

他最近治療很多30、40歲的女性肺癌患者,自己不抽煙,但丈夫抽煙,年紀輕輕就面對生死存亡,教人鼻酸。

中醫科主任彭姵綸表示,秋季氣候乾燥,早晚溫差大,容易損傷人體五臟中肺的津液,不調理潤肺,容易咽乾口渴、皮膚乾裂、毛髮無光彩、便秘、乾咳、聲音沙啞等,建議多吃養陰潤燥的食物,少吃辛辣和油炸食品。




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