享"瘦"就參加展"線"活動(圖)

發表:2009-02-25 17:12
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穿上靚衫,展現優美曲線。天悅瑜伽展"線"活動會員開始招募
  
春暖花開,應該是脫掉厚厚的外套,展現出動人曲線的時候了。然而,身體經過一冬的"保養",動人曲線被小贅肉吞噬,減肥又成為女人熱議的話題。節食減肥,痛苦難堅持,而且還會讓健康受累。吃減肥藥,可能吃亂腸胃,吃亂內分泌。難道從此告別漂亮的衣衫?
  
別急,加入我們的行列,練習瑜伽,做一名"伽人"。鄭州天悅瑜伽會館推出春季"展‘線'活動",專門針對減肥開設瑜伽課程,有專業專職教練幫您制定減肥計畫,助您減去討厭的小贅肉,盡情展現女人曲線。
  
研究表明,瑜伽不僅能減肥,而且還是很好的抗壓運動。對女性來說,瑜伽是一種非常好的運動,不僅能健身減肥,還能修身養性釋放壓力。在動靜結合中,塑造形體美,緩解壓力,放鬆全身肌肉,提高身體的協調性和控制能力,調節內分泌。
  
有權威機構經全面統計之後,羅列了十項練習瑜伽的功效:

保持和促進系統發揮正常的功能。

加強內分泌系統的功能。

按摩和強化人體各部分器官。

促進血液循環、新陳代謝。

瑜伽呼吸法,改善心靈機能,延長生命力。

調整脊椎,增強柔韌性;減肥和保養皮膚。

提升心理、精神能量,使情緒平和。

瑜伽是肉體與心智的自然修習系統,能增進腦部、脊柱、腺體與內部器官的健康,瑜伽在自我改進與開發潛能方面無與倫比,對壓力大、處於亞健康狀態的辦公室一族尤其合適。



来源:大河健康報

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