長期曝晒容易晒傷，嚴重時可能導致皮膚癌。臺灣臺東馬偕醫院表示，晒傷後要特別注意皮膚的修復保養，一般20歲前，已承受一生中紫外線曝晒量的85%；防晒不只是愛美，且是正確習慣，皮膚不僅能常保年輕，更能降低皮膚病變機會。
醫師說，強烈陽光下曝晒過久，皮膚會紅腫、起水泡，有灼熱、疼痛感；晒傷後應先洗個溫水澡，補充皮膚失去的水分，沐浴後趁皮膚仍潮濕時，以油質軟膏潤膚，如果可以多服一些維他命C更好。
晒傷脫皮的病患最好不要動手撕皮，以免還沒生長完全的表皮再受到日晒二度受傷；無論男女，炎夏出門最好撐傘、穿長袖衣物，情況嚴重時要補擦防晒品。
一名求診的男子說，他度假時在烈日下晒了近五小時，事後發現一雙手已晒傷泛紅，回家後，覺得晒傷的地方經常發痒，忍不住抓得皮破血流，「脫皮不是一次全脫下來，看起來好像得皮膚病一樣，很丟臉，不敢出門見人」。
醫師表示，日照最強烈的時段，通常是上午10時到下午2時，建議不要出門，一年四季都要做好防晒，就算上山賞雪也一樣，因為海拔愈高，紫外線的曝晒量也會增加。
来源:世界日報
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