长期曝晒容易晒伤，严重时可能导致皮肤癌。台湾台东马偕医院表示，晒伤后要特别注意皮肤的修复保养，一般20岁前，已承受一生中紫外线曝晒量的85%；防晒不只是爱美，且是正确习惯，皮肤不仅能常保年轻，更能降低皮肤病变机会。
医师说，强烈阳光下曝晒过久，皮肤会红肿、起水泡，有灼热、疼痛感；晒伤后应先洗个温水澡，补充皮肤失去的水分，沐浴后趁皮肤仍潮湿时，以油质软膏润肤，如果可以多服一些维他命C更好。
晒伤脱皮的病患最好不要动手撕皮，以免还没生长完全的表皮再受到日晒二度受伤；无论男女，炎夏出门最好撑伞、穿长袖衣物，情况严重时要补擦防晒品。
一名求诊的男子说，他度假时在烈日下晒了近五小时，事后发现一双手已晒伤泛红，回家后，觉得晒伤的地方经常发痒，忍不住抓得皮破血流，「脱皮不是一次全脱下来，看起来好像得皮肤病一样，很丢脸，不敢出门见人」。
医师表示，日照最强烈的时段，通常是上午10时到下午2时，建议不要出门，一年四季都要做好防晒，就算上山赏雪也一样，因为海拔愈高，紫外线的曝晒量也会增加。
来源:世界日报
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