●口服中藥：依據患者體質調整，慢性或亞急性下背痛常選用具有行氣活血、養血與補養肝腎的中藥，如當歸、川芎、杜仲、熟地、山茱萸及丹參、延胡索、三七、五靈脂、紅花等。
急性下背痛以行氣活血的中藥為主，配合清熱藥物如紅花、赤杓、黃柏、牡丹皮、丹參、延胡索、三七、香附。
●熱敷：將紅花、當歸、伸筋草、沒藥、羌活、蒼朮、乳香等中藥蒸煮後，包在毛巾中熱敷背部穴位，可緩解下背疼痛及肌肉緊繃，每次治療15到20分鐘。
来源:自由時報
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