十種食物對抗十種疾病

發表:2010-05-06 15:31
手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大

傳統醫學認為「藥食同源」,日常生活中的很多蔬菜、水果,常常也同時具有食與藥兩方面的性能。下面略舉10種食物與疾病的對抗,看誰更高一籌。

綠色蔬菜對抗視物模糊

綠色蔬菜可以補充足夠的抗氧化劑,讓眼睛免受外界的侵害。

葡萄柚對抗牙出血

牙齦發炎其實是體內缺乏維生素C的表現,這時吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會很有幫助,尤其是葡萄柚,效果更是立竿見影。

香蕉對抗四肢乏力

運動過量會導致乏力。鉀元素在體內的含量比較少,因此運動後更要及時補充,補充鉀最理想的選擇就是香蕉。

紅酒對抗腹瀉

在剛剛開始有腹瀉症狀的時候,喝一兩杯紅酒就可以治癒。調查發現:白葡萄酒和紅葡萄酒不亞於藥店裡賣的治腹瀉的藥物。

橘子汁對抗高血壓

如果飲食中鉀和鈣的含量增加,血壓就會自然降低。橘子汁裡恰恰含有豐富的鈣、鉀和維生素C。

大蒜對抗感冒

當出現感冒前兆的時候,趕緊吃一些大蒜,會幫助將沒有完全發作的感冒病毒扼殺在「搖籃」裡。

蘋果汁對抗心臟病

最新研究發現,常喝蘋果汁會降低心臟病的患病率。這是因為蘋果汁中的抗氧化劑有利於心臟的健康運轉。

茶對抗牙痛

茶水中含有豐富的氟和茶多酚等成分,可以起到防齲固齒的功效。另外,茶葉中的糖、果膠等成分與唾液發生化學反應還增強了口腔的自潔能力。

花椰菜對抗皮膚青紫

有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊,這是因為體內缺乏維生素尤其是維生素K的緣故。補充維生素K的最佳途徑就是多吃花椰菜。

咖啡對抗記憶力差

科學家曾做過一個試驗:試驗前,被測試者喝下含32毫克咖啡因的咖啡後,不但記憶力加強,閱讀速度提高,而且頭腦也變得更加清醒。



来源:39健康網社區 

短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

看完這篇文章您覺得

評論



加入看中國會員
捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意