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是什麼讓我們不快樂？——內心莫名的恐懼？難以駕馭的壞脾氣？因為人際關係緊張而影響了工作？缺少價值感，覺得做什麼都沒有意思……
有沒有想過，這些都只是冰山的一角，而暗湧在水面之下的更大冰體，才是被長久壓抑並且忽略的「內在」？
這就是著名的冰山比喻。提出者是美國第一代家庭治療師，家庭治療的先驅弗吉尼亞·薩提亞。如今，以這位女士的名字命名的成長模式——薩提亞模式正在被更多的人所認知、所體驗。
薩提亞認為，一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯繫，而這種聯繫有可能影響他的一生。個人和經歷也有著難以割斷的聯結，一個人的不快樂可能是因為兒時未被滿足的期待。每個人與生俱來就對父母和世界有強烈的渴望——渴望被愛、渴望溝通。但是，這些渴望卻並非都能一一滿足，便被我們壓抑起來。日積月累，連我們自己都已忽略的渴望，卻成為我們不快樂的根源。
薩提亞提出，很多成年以後出現的問題都不是成年所生存的環境造成的，而要追溯童年時期在家庭中所受的影響。
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