解決寶寶尿床有妙招(圖)

發表:2014-01-24 00:40
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(網路擷圖)

【看中國2014年01月24日訊】寶寶尿床是件很糟糕的事情!要怎樣,才能幫助寶寶告別這煩心的事情呢?

研究發現,凡是愛尿床的寶貝,常伴有自卑感不願意與同伴交往,睡覺前也常常為尿床擔憂、睡不好覺,有時尖叫、驚醒、哭鬧等。寶貝尿床除了和遺傳、大腦發育不全或軀體疾病有關外,最主要的是心理因素。如突然受驚,環境的改變等。有時是因白天疲勞過度、睡眠太深所致;或者是沒完全養成自動控制排尿的習慣。

專家支招

1、制定合理的生活制度

從飲食上進行調整,晚飯時少喝湯,睡前1小時不喝太多的水。臨睡前一定要讓寶貝排尿後再上床睡覺,夜裡每隔3-4小時叫起來一次,以逐漸減少寶貝夜裡尿床的次數。

2、進行膀胱功能訓練

督促寶貝白天多飲水,並盡量延長兩次排尿的間隔時間,促使尿量增多,訓練寶貝適當地憋尿,提高膀胱控制力。當寶貝撒尿時鼓勵時斷時續,然後再把尿撒盡,提高膀胱括約肌的控制能力。

3、寶貝尿床不要斥責

尿床會使寶貝害羞、畏縮、自卑。如果父母不顧及寶貝的自尊心,採用打罵、威脅、懲罰的手段,會使寶貝更加緊張、委屈和憂鬱,經常處於誠惶誠恐中,會導致症狀加重。

4、舒適的睡眠環境

給寶貝準備一張溫暖潔淨的床,被褥要既乾淨又暖和,一旦尿濕及時更換,不要讓寶貝睡在潮濕被褥裡,這樣會更容易發生尿床。

5、適當鼓勵寶貝

如果寶貝沒尿床,父母可在生活日程表上畫一顆星星,並口頭表揚或給予喜愛的東西進行獎勵,使寶貝對不尿床行為產生愉快情緒,讓不尿床的行為不斷鞏固起來。



来源:女性頭條

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