曾經的弗萊明
減肥前後
現在的弗萊明
弗萊明與伊斯特姆
據英國《每日郵報》報導，一名美國男子在一名女網友刺激與激勵下在一年內減掉365磅的體重。
來自大洋彼岸的一個英國女人激勵著一個肥胖的美國人在短短的一年時間內戒掉酗酒的惡習，擁抱生活，減掉365磅（約為331斤）的體重。
為了將自己從失落的情緒中解脫出來，密歇根男子布萊恩·弗萊明每晚都要過度飲酒，靠暴飲暴食來填滿空虛，玩一個畫圖猜詞的遊戲直到天亮。
2012年的春天，弗萊明已經三十歲了，病態的肥胖，過度酗酒，身體狀況越來越差。
在糖尿病前期症狀與經常性的蜂窩組織炎的困擾中，重達625磅（約為567斤）的弗萊明每晚要喝五分之一升伏特加加一升蘇打水的混合物。他已經從大學輟學，失去了工作，往往在不間斷地打遊戲。
當他不在酗酒的時候，他一定在吃東西。他的早餐往往是一個雙層芝士漢堡和一大份薯條。這往往是不夠的，他還會額外吃一些雞塊。他通常會光顧Arby's漢堡店，將大烤牛肉三明治，大捲曲薯條和飲料，以及乳酪棒全部收入腹中，他每天早上都會吃快餐。
比他年長20歲的潔姬·伊斯特姆患有強直性肌營養不良症，這種病症會導致肌肉和其他組織持續消耗。
為了控制病情，伊斯特姆遵循著一個非常健康的生活方式。在2012年的春天，這兩個人通過畫圖猜詞遊戲聯繫上並且一拍即合，迅速加了Skype和Facebook好友。
漸漸地，弗萊明開始向伊斯特姆傾訴自己的體重問題，以及酗酒的積習，這些他甚至對他的父母保密。
期待著同情，這是弗萊明渴望從伊斯特姆那裡得到的回應。
「這簡直是作死，你都三十歲了，你還在浪費生命。」伊斯特姆對CNN的記者說。
「我的未來一片悲觀，但我在努力使它變得光明，但你卻在將自己推向深淵。」這個回應讓弗萊明感到吃驚，他為自己一直以來作踐生命感到憤怒和羞愧。
「她說，有人在為自己的生命奮鬥不已，而你卻將這一切的機會都給拋棄了。」現年32歲的弗萊明如此說。
弗萊明已對伊斯特姆產生嚴重依賴心理，珍惜他們的日常對話，怕她失去耐心，以及失去她。
「我決定戒酒，戒掉冷火雞。」他在博客中寫道。2013年10月13日，他做下的這個決定，成為他改變自己人生旅程的第一步。
僅僅是戒酒而不改變其他生活習慣，就讓他在一個月內減掉了100磅的體重。體重的變化激勵著他改變飲食習慣，過去他一天要攝入驚人的7000卡路里。現在他吃麥片和希臘酸奶早餐，沖一杯低納蔬菜汁，午餐晚餐則吃瘦肉蔬菜和大米。
接下來是練習，他往往藉著夜色掩護在家附近走路，這樣可避免不必要的嘲笑。伊斯特姆有時候會在Skype上陪伴他，鼓勵他多走一英里。後來，他開始騎車，並且找到一份商業關係代表和兼職音樂教師的工作。
他曾經是如此肥胖，醫院不得不引入特殊尺度來為他稱重。現在他已經成功減到了234磅並參加自己第一個馬拉松。
「潔姬是發生在我身上最好的事情，她救了我的命，儘管她從不邀功。」弗萊明在博客中寫道。
来源:每日郵報
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