常言道：「拿得起，放得下。」拿得起是能力，是擔當；放得下是智慧，是灑脫。該承擔的責任需承擔，該放下的執著應放下。
學會以下十個「放下」，你的人生將越來越輕鬆：
1、放下抱怨
抱怨會降低你的人格、削減你的熱情、摧毀你的意志。人生不會一帆風順，有晴天也有陰天，有順境亦有逆境。任何不順心都是一種考驗、一種磨練。抱怨不能解決問題，只會徒增煩惱。與其抱怨，不如努力改變。
2、放下過去
過去已經成為歷史，無法改變，只能接受。美好的過去可以緬懷；悲傷的過去盡早忘掉。學會平靜地接受現實，坦然地面對厄運，積極地看待人生，凡事都往好處想。或許過去的不幸，正是成就未來不平凡的你的契機。放下過去，展望未來，迎接美好的明天。
3、放下煩惱
人生不如意事十之八九，煩惱天天有。該幹什麼幹什麼，一切順其自然，凡事以平常心待之，煩惱自消。事情的好壞，取決於你的心態。你覺得那是磨練，就能從中提高；你覺得那是煩惱，自然壓力倍增。能解決的事盡力解決，無能為力的事隨他去吧，終會解決。
4、放下自我
凡事以自我為中心的人是自私的，想的都是自己，從不顧及他人感受。他們總覺得自己是對的，聽不得批評，一副高高在上的樣子。嘗試放下自我，放下身段，站在別人的立場，進行換位思考，你的心將越來越寬，人生格局也會越來越大。
5、放下脾氣
有句話說：「發脾氣是本能，控制脾氣是本事。」人在生氣時是不理智的，什麼傷人的話都會說出口，輕則傷了和氣，重則造成不幸。當你生氣時，先別說話，深吸一口氣，緩解一下情緒再說，否則效果肯定是不好的。情商高的人情緒穩定，總是和顏悅色，猶如一陣清風，讓人感覺舒服，願意親近。反之，動不動就發脾氣的人，好像疾風暴雨，人人避而遠之。
6、放下懶惰
懶惰的人安於現狀、不思進取、工作馬虎、得過且過。要想有美好的未來，就要努力奮鬥；想要給家人生活保障，就要趁年輕勤力打拼。多學習各種技能，使自己具備與他人競爭的能力。勤奮是成功的必備條件。
7、放下消極
悲觀的人思想消極，看問題總看不好的一面，想事情總往壞處想，常自覺不如人。「天生我才必有用」，每個人都有自己的特長。發揮自己的長處，做自己熱愛的事，假以時日，必能成功。
8、放下妒忌
妒忌是一種毒藥，能使人迷失本心，甚至致人於死地。看到別人過得好，就想看你能風光到幾時。看人表現出色，就在背後說壞話，甚至暗中陷害。妒忌會侵蝕人的本性，使人充滿惡念，內心不得安寧，別人也時刻提防，極力疏遠。其實，每個人有自己的路，不必妒忌，也不必羨慕，努力做好本分，該有的自然就有。
9、放下猶豫
認定了的事情，立即行動，不要優柔寡斷；選定了的方向，努力前進，不要回頭。遇到對的人，要好好珍惜；看見商機，要及時把握。機緣一瞬間，稍縱即逝，不可猶豫，否則後悔晚矣。
10、放下貪念
人多有貪念，貪財、貪色、貪食、貪圖享受，甚至貪贓枉法，導致社會風氣低落、道德淪喪、人人自危。古人云：「心足則物常有餘，心貪則物常不足。」唯有感恩知足，才能體會人生的幸福和世間萬物的美好。
珍惜所擁有的一切，放下各種執念，願你也能輕鬆過好每一天！
来源:大紀元
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